jan 22, 2019 | Diversos
Pode parecer hilário, mas é hilário sim. Uma pesquisa feita por uma ONG que estuda as selfies tiradas de aparelhos da Apple — ou seja, tiradas de iPhone — aponta que parte da população prefere comprar um aparelho iPhone a ter que rebocar a parede da casa.
Segundo o pesquisador, os sacos de cimento ficam para trás por uma questão de status da nova sociedade. “A pessoa se sente mais bonita fazendo selfie com iPhone, mesmo com a parede sem reboco, do que com usando outro aparelho celular com a parede rebocada e pintada”, disse.
Este número tende a aumentar ainda mais, uma vez que o dinheiro está curto e a crise está brava e as parcelas do iPhone consomem todo o limite do cartão de crédito.
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Vamos sorrir porque chorar entope o nariz…
retirado do site G17
jan 21, 2019 | Diversos
De acordo com um estudo publicado no jornal de acesso aberto Frontiers in Human Neuroscience, a dança pode reverter sinais de envelhecimento no cérebro. O estudo também descobriu que a dança apresentava resultados maiores do que outros tipos de atividade física.
O Dr. Kathrin Rehfeld, autor principal do estudo, explicou que “o exercício tem o efeito benéfico de abrandar ou até mesmo contrariar o declíniorelacionado com a idade na capacidade mental e física. Neste estudo, mostramos que dois tipos diferentes de exercícios físicos (dança e treinamento de resistência) aumentam a área do cérebro que diminui com a idade. Em comparação, era apenas dançar que levava a mudanças comportamentais visíveis em termos de saldo melhorado “.
Os indivíduos do estudo tiveram uma média de idade de 68 anos e foram divididos em dois grupos separados, um para testar os efeitos da dança e o outro treinamento de resistência.
“Nós tentamos fornecer nossos idosos no grupo de dança com rotinas de dança em constante mudança de diferentes gêneros (Jazz, Quadrado, América Latina e Line Dance). Passos, padrões de braço, formações, velocidade e ritmos foram alterados a cada duas semanas para mantê-los em constante processo de aprendizagem. O aspecto mais desafiador para eles foi lembrar as rotinas sob a pressão do tempo e sem indícios do instrutor “, disse Rehfeld.
“Neste momento, estamos avaliando um novo sistema chamado” Jimmin “(interferência e ginástica). Este é um sistema baseado em sensor que gera sons (melodias, ritmo) com base na atividade física. Sabemos que os pacientes com demência reagem fortemente ao ouvir música. Queremos combinar os aspectos promissores da atividade física e a criação de música ativa em um estudo de viabilidade com pacientes com demência. Eu acredito que todos gostariam de viver uma vida independente e saudável, pelo maior tempo possível. A atividade física é um dos fatores de estilo de vida que podem contribuir para isso, contrariando vários fatores de risco e diminuindo o declínio da idade. Eu acho que a dança é uma ferramenta poderosa para estabelecer novos desafios para o corpo e a mente, especialmente na idade avançada “, acrescentou Rehfeld.
Um estudo diferente realizado no Departamento de Psicologia da Universidade McGill mostrou que a música é realmente mais eficaz do que drogas para uma variedade de condições diferentes. O estudo descobriu que a música pode liberar substâncias químicas naturais e analgésicos no cérebro que funcionam mais rápido e melhor do que as drogas. O professor Levitin, um dos principais pesquisadores do estudo, explicou como a música pode desencadear processos químicos no cérebro que têm efeitos curativos.
“Nós encontramos evidências convincentes de que as intervenções musicais podem desempenhar um papel de saúde em configurações que vão desde salas de operação a clínicas familiares. Mas, ainda mais importante, conseguimos documentar os mecanismos neuroquímicos pelos quais a música tem um efeito em quatro domínios: gerenciamento de humor, estresse, imunidade e como ajuda à ligação social “, disse Levitin.
Os pesquisadores descobriram que a música pode liberar dopamina e opióides, cortisol, serotonina e oxitocina. Quando esses produtos químicos são liberados, eles podem melhorar a motivação, aumentar o prazer derivado de certas atividades, o que pode ajudar com transtornos alimentares e outras questões. Esses produtos químicos naturais também podem ajudar com o estresse, a ansiedade social e melhorar a imunidade. O Dr. Francis Chandra comentou o estudo, dizendo que essas descobertas poderiam encorajar as pessoas a limitar sua dependência de outras drogas.
“Sabemos que a música facilita os processos neuroquímicos ativos em uma sinfonia de opióides que a intervenção farmacêutica não conseguiu combinar. Tivemos residentes onde podemos reduzir as drogas psicotrópicas ou fazê-las sair, e podemos ver benefícios para a equipe com melhorias na moral e no envolvimento ” , disse ele.
Em um estudo, verificou-se que os pacientes que ouviram música antes da cirurgia apresentavam níveis mais baixos de ansiedade do que as pessoas que receberam drogas anti-ansiedade, como Valium ou Xanax.
“A evidência avaliada fornece suporte preliminar para a afirmação de que alterações neuroquímicas medeiam a influência da música na saúde. A música é uma das escolhas de estilo de vida que podem reduzir o estresse, proteger contra doenças e gerenciar a dor “, afirmou o estudo.
A maioria dos medicamentos populares no mercado hoje são simplesmente catalisadores para desbloquear os produtos químicos de energia que já estão armazenados em nossos cérebros. Para encontrar formas naturais para desbloquear esses produtos químicos, pode nos permitir obter os benefícios desses produtos químicos, sem colocar grandes toxinas farmacêuticas em nossos corpos.
jan 19, 2019 | Diversos
Usar o aparelho da maneira correta pode garantir uma economia de até 50% na conta de luz.
Imagine você dentro de casa, um calor do cão, e aquele ar-condicionado na sua frente, pronto para ser ligado. Você rapidamente pega o controle e coloca a temperatura no mínimo possível para gelar o ambiente mais rápido, certo? Errado. Grande parte das pessoas costuma fazer isso, mas você sabia que, independentemente da temperatura que colocarmos, a capacidade e velocidade para resfriar o ambiente será a mesma? É o que explica o engenheiro mecânico Felipe Brochier, especialista em sistemas de ar-condicionado e conservação de energia.
— As pessoas se enganam quando ajustam a temperatura em 17ºC. O condicionador de ar não vai resfriar o local mais rápido por isso. Só irá consumir ainda mais energia, porque o aparelho terá que trabalhar muito para tentar atingir a temperatura desejada.
Felipe esclarece que, quanto maior a diferença de temperatura de dentro de casa para a rua, maior será a carga térmica do ambiente. Por isso, para ter uma economia na conta de luz e não sobrecarregar o aparelho, a temperatura indicada seria de, pelo menos, 23ºC. Quanto mais alto o valor do ajuste (23, 24 ou 25ºC) mais economia estará fazendo.
— Se deixarmos o ar-condicionado ligado em 23 graus, por exemplo, será mais fácil de atingir a temperatura local, e o compressor irá se desligar, economizando, assim, mais energia. Essa economia pode chegar a 50% – garante.
Já com os aparelhos de ar que possuem sistema inverter – capazes de atingir a temperatura desejada rapidamente e mantê-la constante, com pouca oscilação de energia – a economia pode ser ainda maior. Eles reduzem a velocidade do compressor e, ao atingir a temperatura desejada, diminuem e estabilizam a velocidade do compressor.
Deve-se levar em conta, também, a infiltração de ar – frestas das janelas ou abertura de portas –, o calor das paredes e o calor do vidro das janelas. Tudo influencia no clima do local. Para um melhor aproveitamento do aparelho, e controle de energia, é preciso garantir que portas e janelas estejam bem fechadas.
Outro fator importante é saber se você tem um ar-condicionado com a capacidade correta para o ambiente onde ele está (ou será) instalado. Para isso, é preciso multiplicar cada metro quadrado por 600 BTUs e somar o resultado ao número de pessoas que costumam ficar no ambiente (+ 600 BTUs para cada, sem contabilizar a primeira pessoa) e à quantidade de equipamentos eletrônicos no local (+ 600 BTUs para cada aparelho).
Ex.: Uma sala com 15m² para três pessoas com dois computadores no local.
15m² x 600 BTUs + 1200 BTUs (duas pessoas, pois a primeira não conta) + 1200 BTUs (dois computadores) = 11400 BTUs.
Neste espaço, seria indicado um ar-condicionado de 12000 BTUs.
Ainda é possível fazer um teste em casa para comprovar a economia. À noite, antes de usar o seu condicionador de ar, anote o valor de kWh registrado no contador de energia. No dia seguinte, veja quanto foi consumido. Faça a verificação com 17°C e 23°C para constatar a diferença. Não esqueça de considerar as condições climáticas nos dias em que fizer os testes. Precisam ser parecidas para a comparação.
jan 19, 2019 | Diversos
Mulheres fortes estão por toda a parte. Revolucionando à passos gigantes de cada vez. Há milhões de mulheres chefes entre nós que não têm medo de fazer ondas e desafiam qualquer um que atrapalhe. Esses tipos de mulheres não têm medo de ir atrás das coisas que realmente querem.
Elas vão trabalhar duro pelo que sabem que merecem, e elas não se sentirão culpadas em realmente trabalhar por isso. Elas sabem que, para conseguir o que querem, é necessário investir algum esforço. Elas não vão se contentar com a mediocridade em suas vidas pois sabem que merecem o melhor.
Elas sabem que milhões de oportunidades podem aparecer se trabalharem por elas. Elas nunca se sentam e esperam as coisas acontecerem. Elas sabem que precisam manipular suas vidas para atrais as melhores sortes. Essas mulheres são as que jamais temem trabalhar demais pois sabem que este é o caminho para a conquista de seus objetivos. Elas sabem que nada vem fácil na vida. Elas sabem que não podem se contentar com nada que pareça bom demais para ser verdade.
Você pode utilizar diversas palavras para descrever este tipo de mulher, porém, mulheres fortes jamais serão definidas pelos homens que elas escolhem ficar. Uma mulher forte tem seus próprios interesses, paixões, forças, fraquezas, e características. Elas jamais vai se submeter às vontades de qualquer pessoa, e elas não serão submissas à homem nenhum. Estes tipos de mulher estão prontas e dispostas a brigar por qualquer coisa.
Garotas fortes sabem que elas são completamente capazes de se virar sozinhas. Elas sabem que seu autovalor não provem da companhia de um homem. Elas estão completamente cientes de que a busca pela felicidade não significa buscar por um parceiro. Elas podem encontrar a felicidade e a paz em si mesmas. Mulheres fortes sabem que a felicidade vem de dentro e que todos nós devemos nos amar antes de amar qualquer pessoa.
Essas mulheres geralmente já passaram por relacionamentos tóxicos, Elas sabem que muitos relacionamentos são nada mais do que perda de tempo e energia. O tempo delas é limitado e elas não o gasta em relacionamentos que não vão completá-las ou fazê-las felizes. É preciso de uma incrível quantidade de força e coragem para ser uma mulher em um mundo tão misógino. Você precisa ser corajosa e lutar pelo que quer.
Você precisa saber que você realmente merece a felicidade. Ser uma mulher verdadeira geralmente significa se levantar contra a maioria. Você precisa ter a coragem de botar o pé na estrada que é geralmente menos usada (e mais impopular.) Uma mulher forte vai ter a coragem de fazer isso. Elas sabe que tem o potencial e ela não vai deixar que ninguém a atrapalhe no percurso, especialmente um homem que não mereça nem um pouco tempo de esforço.
Uma mulher forte é mais feliz sozinha do que com algum idiota. Ela prefere viver por conta própria do que viver com um homem que tenta sempre deixá-la para baixo.
Uma mulher forte vai fazer fazer todo o necessário por conta própria, pois sabe que é um exemplo para muitas outras.
Você conhece uma mulher forte? Diga-nos a história dela e deixe um comentário para ter certeza de que as mulheres fortes de sua vida leia este artigo!
Texto originalmente publicado no iRelease, livremente traduzido e adaptado pela equipe do site Mulheres Maduras.
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jan 18, 2019 | Diversos
Um estudo realizado por psicólogos da Brunel University London, na Inglaterra, sugeriu que pessoas que usam as redes sociais com frequência para reportar assuntos sobre dietas, rotinas de treinos e conquistas na academia tendem a ser narcisistas. Logo, a “selfie da academia” pode ser um sinal de problemas psicológicos, alertaram os pesquisadores.
Para o estudo, foram recrutados mais de 500 usuários do Facebook. Após entrevistá-los, os pesquisadores assumiram que o hábito de publicar fotos praticando exercícios físicos é motivado por uma enorme necessidade de validação e atenção dos amigos na rede social. Logo, o diagnóstico dos cientistas para tal comportamento era de transtorno de personalidade.
Eles ponderaram ainda que, embora atraia likes e comentários de incentivo, as reações dos outros usuários em relação à foto nem sem sempre são de aprovação.
De acordo com a professora Tara Marshall, uma das autoras da pesquisa, “esses amigos podem estar educadamente oferecendo apoio, mas secretamente reprovam essa exibição”.
Ainda, o estudo constatou que as pessoas com menores autoestimas são as que atualizam mais vezes o status de relacionamento na rede social e também as que mais postam fotos com o parceiro. De acordo com os pesquisadores, esta é a forma que esses indivíduos inseguros encontraram para fortalecer e dar mais consistência aos relacionamentos.
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jan 18, 2019 | Diversos
A cada dia, mais jovens estão apresentando perda de audição causada pelo uso irregular de fones de ouvido. O alerta é feito pelo Conselho Federal de Fonoaudiologia (CFFa). “Os adolescentes usam esse equipamento de som com volume muito alto. A gente vem notando que a audição deles não é tão normal como antigamente, já tem mais perda. E se continuar a usar esse som alto, eles terão uma perda irreversível, não volta mais ao normal”, disse a presidente do CFFa, Thelma Costa.
Segundo ela, as perdas auditivas por causa de ruído estão aumentando entre a população, tanto por ruído industrial, quanto por equipamentos de som. Ela cita como exemplo o caso dos músicos, lembrando que existem protetores auditivos que selecionam o som. “Então, eles conseguem seguir com a profissão e estão se prevenindo, o que não acontece com os adolescentes.
A presidente do CFFa orienta os pais e responsáveis a monitorar o volume dos fones de ouvido. “Se você estiver a 1 metro da pessoa e ouvir o que ela está escutando, ela provavelmente terá uma perda de audição. A 1 metro de distância, você não deve ouvir o que a pessoa está escutando no fone de ouvido”, reforçou Thelma, que é especialista em audiologia.
A orientação é baixar o volume. Segundo ela, já houve uma proposta de projeto de lei no Congresso Nacional para que esses equipamentos tenham controle máximo de volume, mas ele não foi aprovado. Além disso, a fonoaudióloga explicou à Agência Brasil que as escolas precisam pensar melhor na estrutura das salas de aulas, para que sejam construídas em locais mais silenciosos ou com melhor acústica.
Prevenção e tratamento
Hoje (10), no Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, o CFFa alerta que existem várias situação que podem causar problemas de audição e muitos delas são preveníveis. Thelma explica que as causas para a perda de audição dependem da fase da vida. Os bebês, por exemplo, podem nascer com deficiência auditiva por problemas na gestação, quando a mãe é usuária de drogas, teve sífilis ou rubéola durante a gravidez, ou problemas no parto. “Por isso é importante fazer o teste da orelhinha na maternidade, para saber se nasceu surdo ou não e intervir, se necessário”, disse.
No caso das crianças, as otites devem ser tratadas com cuidado e a vacinação deve estar em dia. Doenças como meningite e caxumba podem causar perda de audição, por exemplo, e há vacinas disponíveis na rede pública. No caso dos adolescentes, além do uso irregular dos equipamentos de som, eles podem ter as mesmas patologias das crianças.
Há causas que não são preveníveis, como algumas doenças em adultos, otosclerose e AVC por exemplo, e em casos de AVC, além das perdas progressivas causadas pela idade. “Mas há muitas que se consegue prevenir, principalmente por exposição ao ruído”, enfatizou Thelma.
Segundo a presidente do CFFa, a tecnologia de aparelhos auditivos melhorou muito ao longo do tempo, inclusive sendo implantada dentro do ouvido. Entretanto, mais importante que a amplitude do som é a qualidade desses equipamentos. “Antigamente, se colocava o aparelho e ele aumentava o som. O paciente escutava, mas continuava sem compreender. Hoje é como se aumentasse o volume com um som estereofônico muito melhor. O paciente ouve e tem uma qualidade sonora muito boa”, disse.
Thelma explicou ainda que, antigamente, só usava aparelho quem apresentava uma perda moderada de audição. Hoje, qualquer pessoa com perda leva, dependendo da necessidade, é um paciente em potencial para o uso de aparelho de amplificação. “Mas o uso do aparelho não previne a progressão da perda de audição. A prevenção, no caso de exposição a ruído, é parar de se expor, então aquela perda estaciona, mas não melhora”, ressaltou.
Tema do Enem
A fonoaudióloga comentou também o tema da redação no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) deste ano – “Desafios para a Formação Educacional de Surdos no Brasil”. Segundo ela, muitas pessoas argumentaram que o aluno do ensino médio não tem conhecimento para discorrer sobre o tema, mas para Thelma, o assunto da inclusão deveria ser debatido por todos, inclusive porque o deficiente auditivo faz parte da comunidade escolar, assim como qualquer pessoa com deficiência.
“Já os desafios são vários, porque existe a questão da formação do professor. O aluno, seja surdo ou com qualquer deficiência, é colocado na sala de aula, mas não é incluído, muitas vezes porque o professor não tem formação para incluir. É muito mais fácil incluir pessoas com deficiência física, mas com relação ao surdo, é preciso ter um intérprete e uma maneira diferente de dar aula. É um desafio, sim, e muitos professores terão que saber lidar com a educação do surdo”, disse.
As questões da inclusão e do preconceito devem ser debatidas não só nas escolas, mas em toda a sociedade, pois pessoas com perdas profundas de audição precisam ser compreendidas em todos os lugares. “Muitas vezes, o surdo, que é quem tem perda profunda, se depara com situações onde não consegue compreender e ser compreendido”, explicou Thelma.
O preconceito existe ainda na própria pessoa com deficiência auditiva. “A primeira pergunta que ela faz é se o aparelho vai aparecer. Como se, desaparecendo o aparelho, desaparece o problema. Isso é preconceito da própria pessoa. E a gente pergunta: ‘Mas você usa óculos? Qual é a dificuldade e a diferença?’”, acrescentou a especialista
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