ago 23, 2022 | Diversos
O evento tem o Shopping Três Lagoas como sede
Delicioso, crocante e figurinha carimbada na culinária brasileira, sabe do que estamos falando? Dele, do torresmo! É que neste final de semana, a partir de quinta-feira (25), Três Lagoas recebe o Festival do Torresmo, evento organizado pela empresa Focus e sediada no Shopping Três Lagoas.
O Festival, que tem início na quinta-feira (25) e vai até domingo (28), oferece inúmeros cardápios em que o torresmo é protagonista. “É um evento único na região, para quem ama essa culinária, com certeza, será um prato cheio. A entrada é gratuita e todos estão convidados para mais esta ação do nosso espaço”, disse a coordenadora de marketing do Shopping Três Lagoas, Juliana Carrara.
O evento, além de muito torresmo, irá oferecer Pet Friendly, Espaço Kids e som ao vivo, “teremos algumas bandas covers animando o Festival, como Charlie Brow Jr, Legião Urbana, Mamonas Assassinas e Jorge e Mateus, ou seja, música e comida boa não vão faltar”, finalizou Carrara.
PROGRAMAÇÃO
Quinta-feira (25/08)
20h – Banda Zóio de Lula “Charlie Brow Jr Cover”
Sexta-feira (26/08)
20h – Legião Urbana Livro dos Dias “Cover”
Sábado (27/08)
17h – Mamonas Assassinas “Cover”
20h – Jorge e Mateus “Cover”
Domingo (28/08)
17h – Nayara Galvão
20h – Queen Bohemian Rapsody
ago 22, 2022 | Diversos
A Associação Pantaneira de Pecuária Orgânica e Sustentável (ABPO) assinou uma intenção de cooperação junto à ONG Wetlands Internacional Brasil. A iniciativa das instituições visa promover o processo de Indicação Geográfica — IG da carne do Pantanal, que é um importante passo para a indicação de Procedência e Denominação de Origem e que deve elevar a rentabilidade da pecuária pantaneira.
“Com o IG, os consumidores poderão ter a certeza de que estão comprando a carne pantaneira, que é criada de forma sustentável há mais de 300 anos e é sinônimo de saúde para quem a consome”, elucida Eduardo Cruzetta, presidente da ABPO. Com o selo de origem, a carne pantaneira deverá alcançar uma maior valorização da produção, tanto no que diz respeito à pecuária orgânica quanto da pecuária sustentável certificada do Pantanal.
De acordo com Cruzetta, esse é mais um passo para que a população do Brasil conheça a cultura do Pantanal e mais uma maneira de fomentar a preservação do bioma: “A Pecuária Certificada é uma atividade sustentável e promissora, que possibilita agregar valor à carne e derivados, melhorando a rentabilidade da pecuária associada à manutenção do meio ambiente, da sua biodiversidade e sobretudo na preservação da cultura pantaneira”.
A certificação de Indicação Geográfica vai ao encontro dos valores do Programa Corredor Azul (PCA), da Wetlands International, que visa promover ações de fomento à conservação das áreas úmidas da Bacia do Prata, e, no Brasil, tem especial atenção para o Pantanal, essencial para a manutenção da biodiversidade, da cultura e das economias locais.
Razões que fundamentam a assinatura do termo de cooperação entre as duas instituições, conforme destaca a diretora executiva da Wetlands International Brasil, Rafaela Nicola. “No Pantanal, a pecuária tem grande importância econômica, mas também social e ambiental. Muitos dos proprietários rurais conseguem manter suas fazendas pecuárias sob práticas seculares que devem ser reconhecidas, por estarem mais adaptadas à dinâmica das enchentes e secas características da paisagem pantaneira. A manutenção da pecuária tradicional tem evitado os processos de exploração da terra em larga escala, como os que acontecem em outros biomas, com substituição das pastagens pela agroindústria e pecuária intensiva. Promover o fomento da carne orgânica e sustentável pode contribuir diretamente com a conservação do bioma, pois seguir com a produção orgânica e sustentável exige cumprir diversos critérios de adequação às leis e normas de proteção ambiental. Contexto que requer atenção redobrada ao gerenciamento de recursos naturais – solo, água, energia – e ao descarte de resíduos”.
Para o futuro, a ABPO disseminar as práticas de manejo sustentáveis e por meio das alianças mercadológicas desenvolvidas pela Associação, as Carnes, Orgânica e Sustentável de Origem Pantaneira, poderão ser encontradas nos principais mercados para produtos naturais e certificados, e em renomados restaurantes, já que grandes chefs da alta gastronomia dão preferência ao produto, por sua qualidade.
Sobre a ABPO
Criada em 2001 por pecuaristas da região do Pantanal, a Associação Pantaneira de Pecuária Orgânica e Sustentável (ABPO) busca sistematizar a produção para atender aos requisitos da Pecuária Orgânica Certificada brasileira e da linha Carne Sustentável do Pantanal, atuando com conceitos modernos de qualidade e desenvolvimento sustentável e busca melhorar a rentabilidade da atividade econômica na região pantaneira, através da valorização dos produtos locais certificados e do reconhecimento pela sociedade dos serviços ambientais prestados pela conservação da biodiversidade e dos recursos naturais pelos produtores.
Sobre a Wetlands International
A Wetlands International é uma organização global, não governamental, sem fins lucrativos, que tem por objetivo conservar e restaurar as áreas úmidas para a natureza e as pessoas. Ao longo dos mais de 80 anos de história, a instituição tem cumprido um papel singular na conservação desses ecossistemas vitais para o planeta e atuado em defesa das áreas úmidas e seus valores nas convenções internacionais no cumprimento da sua missão de preservar e restaurar as áreas úmidas, seus recursos e biodiversidade.
A organização é associada à Convenção de Áreas Úmidas de Importância Internacional (Convenção Ramsar). Seu escritório para a Latino América e Caribe (LAC) está sediado na Argentina. Já no Brasil, a Wetlands International tem seu escritório nacional em Campo Grande/MS.
ago 19, 2022 | Diversos
A vida e a obra do escritor corumbaense Pedro de Medeiros, poeta, cronista, músico e teatrólogo que nasceu no século XIX e faleceu em meados do século XX, serão abordados no evento do Chá Acadêmico da ASL, com entrada franca, no auditório da instituição. Esta edição terá apresentação e pesquisa feita pelos escritores e acadêmicos Raquel Naveira e Henrique de Medeiros, que irão expor a poesia e a prosa de Pedro de Medeiros, conhecido e reconhecido nome da literatura dos dois Mato Grossos.
Raquel Naveira e Henrique de Medeiros
O Chá Acadêmico deste mês será realizado nesta terça-feira, dia 23, a partir das 19h30min, na sede da ASL. Natural de Corumbá, Pedro de Medeiros morou também no Rio de Janeiro e em Campo Grande, mas passou a maior parte de sua vida na cidade natal, onde faleceu em 12 de abril de 1943, com 51 anos. Apresentadores do Chá, os escritores Raquel Naveira e Henrique de Medeiros (sobrinho de Pedro de Medeiros) admiram a obra do autor corumbaense.
A base das poesias e crônicas de Pedro de Medeiros trazem um registro poético de costumes, preferências, rotinas e trajetos no município fronteiriço; possibilitam a construção de um referencial de identidade e de memória da sociedade Corumbaense dessa época e, por que não dizer, da sociedade sul-mato-grossense. Um registro poético de costumes, preferências, rotinas e trajetos do município, a realidade dos que compunham a sociedade brasileira do final do século XIX e início do século XX
Com auditório para 200 lugares, a Academia Sul-Mato-Grossense de Letras tem sede na rua 14 de Julho, 4653, nos Altos do São Francisco, em Campo Grande. Referência cultural no Estado, a ASL comemorou recentemente seu Cinquentenário de fundação. Além de outras pautas literoculturais, a ASL disponibiliza ao público, com entrada franca, a Roda Acadêmica e o Chá Acadêmico da ASL, de março a novembro de todos os anos. Mais informações no site institucional: www.acletrasms.org.br .
Assessoria da ASL
ago 19, 2022 | Diversos
Ócio criativo é necessário para o funcionamento da concentração e atenção
Você costuma ter dificuldade para se concentrar durante o seu trabalho? E para estudar, é difícil ter foco? De repente dá um branco durante a execução de uma demanda ou até mesmo ao fazer uma prova?
Uma boa alimentação, ser organizado, fazer um gerenciamento de tempo e das prioridades são alguns dos principais passos para melhorar esta situação. Pensando nisto, o psicólogo Ricardo Takaki esclarece algumas dúvidas e também dá algumas dicas para incluir no seu dia a dia.
Como fazer funcionar?
Falar em concentração está ligado a uma função neuropsicológica, que é a tensão. Manter o foco nos estudos é uma dificuldade e o branco às vezes vem. Isso acontece principalmente devido a quantidade de estímulos, já que a concentração depende do ambiente em que se tenha menos estímulos para que ela aconteça. Por exemplo, o estudante precisa ter estratégias de manter um ambiente de estudo organizado, onde ele não tenha tantos estímulos, conseguindo se concentrar. É essencial também, para funcionar, ter momentos de descansos, pausas, boa alimentação e sono regulado.
O que é fundamental fazer para ter concentração?
– O básico é uma boa organização
– Uma boa gestão do tempo
– Elencar prioridades para que a cabeça não fique tão cheia de informações, já que muitas vezes ocorre o branco quando a mente está sobrecarregada
Concentração em diferentes idades
Pode acontecer. Existem estudos na área da neurociência e na psicologia do desenvolvimento, que trabalham as fases da vida. no envelhecimento existem perdas, um declínio das funções, então acontece, sim, de ocorrer diferença na concentração em diferentes idades.
Excesso de informação
No trabalho é comum que tenha excesso de funções e tarefas ao mesmo tempo. Há quem diga que ‘consegue fazer muitas coisas ao mesmo tempo’, mas, não, não consegue. Isso porque a atenção alterna entre um foco e outro, e mesmo que ocorra de duas situações acontecerem simultaneamente, não tem como estar 100% em uma ou 100% em outra.
Isto, inclusive, está muito presente no universo feminino, é algo da construção da identidade da mulher e que precisa ser revista, já que não é necessário, até porque se torna uma cobrança, ‘você é mulher, dá conta’.
Todos são seres humanos, então precisamos respeitar que tudo tem um processo, um limite.
Na ponta da língua
O branco é comum, acontece, é o cérebro tentando encontrar informações, que muitas vezes não são tão utilizadas no dia a dia.
Pensando na situação que vivenciamos de um mundo on-line, para melhorar essa situação de brancos precisamos:
– Estabelecer prioridades
– Focar em algo por vez
– Organizar a rotina
– Utilizar recursos tecnológicos, como um bloco de notas, por exemplo, para ter os compromissos organizados
O branco na ponta da língua é diferente do branco durante a prova, porque o conteúdo foi estudado várias vezes. Nesta situação isso é decorrente de questões emocionais.
Saúde mental, o que tem a ver?
Tudo está interligado, e cuidar da saúde mental nesta situação é imprescindível. Um estudante que sofre pressões em fase de vestibular e, somado a isso, tem um excesso de informações, sofre, porque essas cobranças na hora da prova interferem. As emoções interferem no foco, na concentração, nas entregas pessoais e profissionais.
Ajuda profissional é importante
A terapia é um processo em que a pessoa se conhece e quando o assunto é ‘prestar atenção’ ocorre uma percepção, porém, essa percepção está sempre focada no externo (eventos, boletos, estudos, provas, entre outros), quando o aparelho que faz tudo funcionar está dentro de cada um. Para resolver tanta coisa ‘aqui’ fora temos que olhar para ‘dentro’.
Pessoal x profissional
Há situações em que a pessoa é muito boa profissionalmente, flui nas entregas, mas na vida pessoal ocorrem brancos. O que é necessário entender é que a pessoa que trabalha e a que está em casa é a mesma.
O bom profissional precisa ter seu horário de descanso, o ócio criativo, que são extremamente reguladores para o nosso funcionamento, inclusive para o funcionamento da concentração e atenção.
Para saber mais sobre o assunto acompanhe o episódio COMO MELHORAR A CONCENTRAÇÃO NO DIA A DIA? do podcast Cuidar de Você, da Unimed Campo Grande. Basta acessar o Spotify (https://bit.ly/PodcastUnimedCG) e o Youtube (https://bit.ly/PodcastUnimedCGYoutube).
ago 12, 2022 | Diversos
“Apesar de recomendado para as gestantes, qualquer atividade física só deve ser iniciada após liberação médica”, alerta especialista
Que a prática de atividade física é importante para a saúde física e mental, não há dúvidas. Além disso, a prática de exercícios em qualquer idade proporciona bem-estar e ainda a oportunidade de socialização entre as pessoas.
Uma vida em movimento também promove inúmeros benefícios às gestantes e ao bebê que vai chegar. “A prática de exercício físico regularmente na gestação previne diabetes gestacional (DG), melhora no fluxo sanguíneo cerebral, controla a ansiedade e a pressão arterial, além de reduzir a incidência de sintomas indesejáveis, como câimbras, edema e fadiga. Para o bebê, destaco a melhora da circulação da placenta, permitindo que ele receba mais oxigênio e nutrientes”, explica a Dra. Kamille Farah Said, ginecologista e obstetra da Unimed Campo Grande.
Apesar de recomendado para as gestantes, é importante destacar que qualquer atividade física só deve ser iniciada após liberação médica.
“A atividade física de intensidade leve a moderada é recomendada a todas as grávidas, desde que, estabelecida a ausência de risco gestacional e após liberação médica. Para pacientes que não são habituadas à prática, a recomendação atual é iniciá-la após a 12ª semana de gestação. Já as gestantes fisicamente ativas antes de engravidar, podem manter suas atividades, inclusive no primeiro trimestre gestacional, porém, modificando ou adaptando sua intensidade e frequência”, ressalta a médica.
De acordo com a especialista, o ideal é que a gestante se exercite, no mínimo, 30 minutos, de 3 a 5 vezes por semana e, segundo ela, as atividades mais indicadas são:
-Caminhada
-Hidroginástica
-Natação
-Yoga
-Pilates
-Bicicleta Ergométrica
-Alongamento
-Musculação
Dra. Kamille ressalta que a gestante precisa estar atenta a qualquer sinal ou alteração durante a prática do exercício escolhido. “Alguns sintomas representam sinal de perigo de complicações tanto para a gestante, quanto para o feto, e por isso, o exercício precisa ser interrompido imediatamente, como a perda de líquido amniótico, dor no peito, sangramento vaginal, enxaqueca, dispneia, edema, dor nas costas, náuseas, dor abdominal, contrações uterinas, fraquezas musculares, tontura e redução dos movimentos do feto”, pontua a médica.
Cuidados gerais para exercícios durante a gestação:
-Faça o acompanhamento pré-natal
-Evite exercícios em ambientes quentes
-Quando ao ar livre, prefira os horários de temperatura mais amena
-Faça uma refeição leve de 30 a 60 minutos antes de iniciar a prática
-Beba líquidos antes e depois para garantir a boa hidratação
ago 9, 2022 | Diversos
O relacionamento onde um não faz absolutamente nada sem o outro, uma filha que não consegue tomar as próprias decisões sem o apoio da mãe, um pai que não consegue deixar o filho viver a própria vida e o cerceia o tempo inteiro. Todos esses exemplos são situações clássicas de dependência emocional e, segundo a psicóloga Virna Leite, são mais comuns do que parecem.
“A necessidade de outra pessoa para sobreviver, o não saber como agir sozinho, não se sentir feliz nem motivado sem o outro, podem ser sinais importantes que precisam ser observados”, explica a profissional.
O assunto será tema do I Workshop Dependência emocional, nunca mais, que será realizado nos dias 19 e 20 de agosto, no Instituto ViVa, em Campo Grande e será ministrado pela psicóloga que também é especialista em situações familiares e constelação familiar, a partir das 19h..
“O grande problema é que essa co-dependência causa desgastes no relacionamento e no convívio e é o indício de um sério transtorno que prejudica a saúde e as relações sociais”, explica.
De acordo com ela, essa dependência que, como foi dito no início, não existe somente no relacionamento entre casais, torna tudo muito difícil e de grande sofrimento, principalmente na hora de tomar decisões sozinho. “É como se não houvesse capacidade, é preciso auxílio de alguém que considera mais esperto ou que a pessoa julgue ser mais inteligente e confiável”, explicou.
É muito comum surgir entre casais, mas também há as exceções de quem depende de algum amigo, filhos, etc. Torna-se algo muito difícil e de grande sofrimento tomar decisões sozinho, é como se não houvesse capacidade e é preciso o auxílio de alguém que considere mais esperto ou que a pessoa julgue mais inteligente e confiável.
A profissional elenca alguns sinais claros de dependência emocional como o cuidado excessivo com o companheiro, filho, amigo ou parentes; quando sua felicidade se concentra mais em uma única pessoa; quando você não se sente capaz o suficiente para algo; quando o peso do que os outros pensam sobre você tem mais valor do que sua própria observação; ciúmes excessivo, entre outras situações.
Durante o evento, serão usadas ferramentas vivenciais para que as pessoas possam reconhecer o próprio valor, identificar as próprias necessidades; aprender sobre controle de si; se libertar dos sentimentos destrutivos; aumentar o ciclo de amizades saudáveis; e ter um crescimento pessoal para um relacionamento estável e feliz.
O Instituto ViVa fica na Travessa Araguaia, 117, bairro São Francisco e as inscrições estão abertas com número limitado de participantes. Maiores informações podem ser obtidas pelos telefones (67) 99345-6556 ou (67) 98185-1107.
