jul 11, 2020 | Diversos
A asma é uma doença crônica e inflamatória, de causa alérgica, que leva a falta de ar, fadiga e chiado no peito. Quando não é tratada de forma adequada, pode provocar agravos na vida do paciente, como insônia e fadiga. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) do Ministério da Saúde e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), essa patologia atinge 6,4 milhões de brasileiros acima dos 18 anos. Para falar sobre os mitos e verdades em relação ao tema, a Cassems convida o médico Henrique Dorsa.
Asma tem cura?
É mito. A asma não tem cura. Depois que a doença se desenvolve, o paciente tem que passar por tratamento e acompanhamento médico ao longo da vida e, desta forma, temos o controle dos sintomas.
Fatores externos podem piorar o quadro da asma?
Verdade, o paciente com asma deve ter isso em mente. Para ter o controle da doença, é necessário afastar os elementos que causam a crise asmática. Por exemplo, o paciente que tem alergia à poeira, deve manter a casa sempre limpa.
Só devo acionar o médico em casos de crise?
Mito. Esse é um erro muito comum que os pacientes com asma cometem, ao buscarem assistência médica apenas durante uma crise. A doença deve ser tratada no consultório, fazendo o controle constante e diário, com medicação e medidas ambientais em casa. O ideal é realizar acompanhamento com médico generalista e pneumologista, que é o médico especializado nas doenças do pulmão, como a asma.
Asma em adultos pode estar relacionada à insônia?
Verdade. Uma das manifestações mais comuns da asma são os sintomas respiratórios no período noturno. Um dos critérios para avaliar se a doença está controlada, ou não, é a presença desses sinais durante à noite e, com isso, pode sim piorar o sono do paciente asmático.
A bombinha da asma vicia?
Mito. O paciente asmático tem que fazer o tratamento adequado, diariamente, por algum tempo, e a maioria dos medicamentos para a asma vem nesse formato inalatório, que é a bombinha, mas não há nenhuma evidência de que a pessoa vai ficar viciada na bombinha de asma.
A atividade física faz bem para pessoas asmáticas?
Verdade. É bom que pessoas asmáticas pratiquem exercícios físicos. É comum o paciente asmático evitar o exercício, por medo de agravar os sintomas da doença, mas é preciso sim que ele pratique atividades físicas, sempre sob a supervisão de um profissional de Educação Física qualificado e a orientação de um médico. A atividade física diária libera endorfinas, sensação de bem-estar pessoal, e o indivíduo terá a melhora da parte respiratória, também.
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jul 10, 2020 | Diversos
Na noite da última terça-feira, 7, a artista Cleo Pires atualizou o seu perfil nas redes sociais com um clique que deixou os seguidores babando.
Na imagem, Cleo fez carão e posou sensual com uma recata para lá de decotada deixando sua tatuagem indiscreta em destaque. Na legenda, a musa escreveu: “A esperança é a última que morre e a minha paciência é a primeira!”.
O clique roubou a atenção da web e arrancou suspiros dos seguidores que bombardearam os comentários da publicação com muitos elogios:
“Sua beleza é inexplicável”, disse um seguidor ao ver o clique bem ousado.
MOMENTO EMPÁTICO
Cleo Pires na última segunda-feira, 6, usou seu perfil nas redes sociais para falar sobre autoestima e distúrbio alimentar, e o quanto a pandemia do coronavírus está afetando as pessoas nestes quesitos.
“Sabe aquele dia que você acorda se sentindo horrível, não consegue nem se ver no espelho, aí você abre o Instagram e estão lá pessoas perfeitas. A gentes está no meio de uma pandemia, tem um monte de coisa dando errada, está todo mundo vivendo uma pressão psicológica e acho que ninguém estava preparado para isso. Acho que é normal a gente ficar de saco cheio de tudo, as vezes de saco cheio da gente também”, disse.
Fonte: contigo.uol.com.br
jul 10, 2020 | Diversos
No dia do Oncologista, médico diz que é um grande compromisso trabalhar nesta especialidade
Nesta quinta-feira, 9 de julho, comemora-se o dia do Oncologista, médico clínico especializado no tratamento do câncer, no cuidado do paciente e na prescrição de tratamentos. Segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA), publicadas em 4 de fevereiro, serão 625 mil novos casos de câncer ao ano, para o próximo biênio, de 2022 à 2022. Neste momento, a figura do profissional de Oncologia é fundamental para o sucesso do tratamento do paciente.
O médico oncologista que atua no Hospital Cassems Campo Grande, Fabrício Colacino, explica que o serviço de Oncologia da unidade tem como referência os melhores centros de saúde do país. “Trabalhamos com profissionais de altíssimo gabarito, comprometidos, que conseguem oferecer aos beneficiários um tratamento não apenas acolhedor, mas de boas práticas da medicina, utilizando o que tem de mais novo em tecnologia, seja em equipamentos ou medicamentos, para que os nossos pacientes recebam o melhor tratamento”.
Além do centro de Oncologia, a Caixa dos Servidores possui, há 8 anos, o Ônibus da Saúde, que tem o objetivo de percorrer todo o estado de Mato Grosso do Sul levando atendimento oncológico digno e eficaz para as comunidades que não têm estrutura adequada para esse tipo de tratamento. O ônibus é equipado com sala de exames ginecológicos, sala de mamografia, consultório médico e centro para pequenas cirurgias, além de uma experiente equipe de médicos.
Para Colacino, a finalidade da Oncologia vai muito além de ofertar o tratamento ao paciente. “Precisamos levar ao beneficiário o compromisso de que estamos dando o nosso melhor como profissionais, escolhendo as ferramentas disponíveis mais apropriadas, acolhendo não só a pessoa em tratamento contra o câncer, mas também sua família”.
De acordo com o médico oncologista, a profissão faz com os profissionais participem ativamente da história do paciente e de sua família. “Muitas vezes, participamos de um período do final da vida do indivíduo, e esse momento é compartilhado intensamente conosco, não há como não se envolver com a situação”.
Colacino salienta que, para ele, trabalhar na Oncologia é um aprendizado. “Quando temos sincronia com a pessoa em tratamento e escolhemos as ferramentas certas, nós triunfamos, é uma vitória. Essa é a bandeira da minha vida, acredito que seja uma especialidade diferenciada”.
A beneficiária Cleuza Elizabeth da Matta, que realiza tratamento oncológico no Hospital Cassems Campo Grande, brinca ao dizer que o tratamento é um casamento entre o médico e o paciente. “Para que dê certo, tem que haver confiança entre o oncologista e a pessoa em tratamento. Vemos um profissional preocupado com o seu bem-estar, aqui, recebo um tratamento muito humanizado”.
Elizabeth explica, ainda, que os profissionais da saúde lhe ajudaram a manter-se motivada durante o tratamento. “Em todos os momentos, permaneci confiante, pois eles fazem questão de nos deixar para cima e não permitir que percamos as esperanças. Essas pessoas foram marcantes na minha vida”.
jul 2, 2020 | Diversos
De acordo com especialistas, o ideal é introduzir açúcar na alimentação da criança após os 02 anos de idade
Alimentar os pequenos de maneira correta é um desafio. Ainda mais, especificamente, em um período de aumento massivo da produção de produtos industrializados e açucarados. De acordo com a Associação Americana do Coração, crianças e adolescentes devem consumir menos de seis colheres de chá de açúcar adicionados por dia. Já os menores de dois anos não devem consumir nenhum tipo de alimento que tenha sido acrescentado açúcar. Especialistas que atuam na Cassems falam sobre os riscos que o consumo excessivo de açúcar traz para a saúde das crianças.
De acordo com a médica endocrinologista Caroline Chaia, quanto menos açúcar a criança consumir, menos serão os riscos de complicações para a saúde, à longo prazo. “Não é necessário abolir totalmente o açúcar da alimentação, pois sabemos que seria muito difícil, mas precisamos evitar a substância, controlar o consumo e adequar a quantidade diária”.
Ela explica, também, que é importante que a criança seja avaliada anualmente, geralmente, por um médico pediatra. “Com a ajuda de um profissional da saúde especializado, os pais poderão fazer o controle da alimentação, buscando alternativas mais saudáveis para, assim, diminuir possíveis complicações no organismo”.
Para uma alimentação mais saudável e nutritiva, Caroline orienta para a diminuição de produtos industrializados e aumento no consumo de preparações orgânicas. “Precisamos desembalar menos e descascar mais, optando por uma rotina com menos alimentos embutidos e enlatados”.
A coordenadora de Nutrição da Cassems (Pronutri), Eliana Nogueira, salienta que tem sido cada vez mais comum observar crianças apresentando obesidade, diabetes e taxas de colesterol e triglicérides alteradas. “Ao serem encaminhadas para um nutricionista, realizamos um recordatório da alimentação desses pequenos pacientes, relatando o que eles comem para, aos poucos, ir corrigindo. O profissional da Nutrição não serve apenas para fazer uma dieta, mas ajudar, gradativamente, nos erros alimentares, para que seja feito um acompanhamento prolongado”.
Eliana afirma, ainda, a importância de uma equipe multidisciplinar de profissionais da saúde ajudando a criança e os pais. “Se notarmos que há algum transtorno psíquico, orientamos para a busca de um psicólogo que também auxiliará no tratamento. Assim, com a presença de pediatra, nutricionista, psicólogo, entre outras especialidades, essa criança que já apresenta as consequências para a saúde do consumo excessivo de açúcar será ajudada da maneira correta”.
Segundo a nutricionista, não existem alternativas com resultados imediatos. “A criança deve ser ajudada gradativamente, sempre orientamos neste sentido. Se for fazer um bolo em casa, diminuir aos poucos a quantidade do açúcar inserido na receita, justamente por isso que é importante fazer a comida em casa. A criança vai acostumando o paladar para a diminuição do açúcar”.
Uma dica deixada por Eliana para os pais que buscam alternativas mais saudáveis para a alimentação dos pequenos, é sempre ler as embalagens dos produtos. “É preciso observar os ingredientes descritos nos rótulos dos alimentos. Se o açúcar aparece na primeira posição, é porque ele é o principal ingrediente da composição”.
É preciso observar os ingredientes no rótulo dos alimentos. Se o açúcar estiver em primeiro lugar no alimento, é porque é um produto rico em açúcar.
jun 15, 2020 | Diversos
O Sebrae/MS realiza neste mês a primeira edição do “Sebrae Descomplica”, solução que visa ensinar aos empreendedores como utilizar os aplicativos mais importantes para o aumento das vendas nos negócios. A iniciativa conta com oficinas gratuitas, que serão realizadas de forma on-line no aplicativo WhatsApp.
Neste primeiro momento, o Sebrae Descomplica está com inscrições abertas para três oficinas: Instagram, Whatsapp Business e Google Meu Negócio, que vão ocorrer respectivamente nos dias 22, 24 e 26 de junho, de 9h às 18h. As capacitações são voltadas para micro e pequenos empreendedores.
Por meio de orientações técnicas, vídeos e instruções, o empresário irá conferir o passo a passo sobre as ferramentas, para ser capaz de alcançar maior engajamento e relacionamento com os clientes. As oficinas irão abordar, por exemplo, o perfil do negócio, conhecimento do público-alvo, proposta de valor, relacionamento com o cliente, entre outros.
“Teremos um consultor especializado nas ferramentas, que vai dar dicas e ensinar como mexer. Iremos disponibilizar também conteúdos para o empresário ver depois do curso. Se o participante entrar sem saber nada ou mexendo pouco, o intuito é sair de lá sabendo e configurando o aplicativo”, explica o analista do Sebrae/MS, Leandro Passos.
Como se inscrever
As inscrições são gratuitas e devem ser feitas na Loja Virtual do Sebrae, onde também está disponível a programação completa das oficinas. Os interessados devem atualizar o cadastro com o telefone celular, para que a equipe possa fazer a inclusão no grupo de WhatsApp da oficina. Mais informações pelo telefone 0800 570 0800.
jun 12, 2020 | Diversos
Assim como filme e pipoca, amor e saúde são um par perfeito
O Dia dos Namorados é comemorado nesta sexta-feira (12), trazendo à tona diversos sentimentos para movimentar a vida dos comprometidos e solteiros. Comprar o presente ideal, fazer uma comemoração romântica e relembrar momentos especiais são apenas alguns cuidados que os casais têm nesta data. Estar apaixonado pode contribuir, inclusive, para a saúde. Para falar sobre os benefícios do amor, a Cassems convidou especialistas da Psicologia e Medicina.
A psicóloga Raquel Almirão explica que, por meio dos vínculos afetivos, memórias e pensamentos são registrados como referências de confiança e alegria. “Por meio das relações que ocorrem no decorrer da vida, aprendemos mais sobre amor, carinho e vontade de compartilhar experiências”.
De acordo com a psicóloga, o sentimento de estar apaixonado libera diversas substâncias no cérebro, como a dopamina e a endorfina. “Quando vimos a pessoa amada, sentimos uma sensação de entusiasmo e alegria no corpo, e o organismo libera uma sequência de sensações, como rubor, boca seca, nó no estômago e pensamentos relacionados àquele indivíduo”.
Raquel afirma que alguns neurotransmissores são acionados ao ter contato com a pessoa amada. “O amor produz ações e reações emocionais, psicológicas e físicas. Enquanto seres humanos, temos um perfeito e complexo organismo que nos permite sentir e perceber a vida ao nosso redor. Os neurotransmissores trabalham para serem uma fonte de bem estar, saúde e precisam frequentemente ser estimulados”.
A psiquiatra Karina Cestari salienta que a vida afetiva é considerada uma dimensão psíquica que confere cor, brilho e calor para as vivências humanas. “Sem a denominada afetividade, que compreende o humor, as emoções e sentimentos, a vida física e mental se torna sem sabor. Esse sentimento pode vir de qualquer forma e por qualquer pessoa, seja pai e mãe, como também os amigos e até mesmo um parceiro. Quando se está apaixonado, o corpo libera as chamadas endorfinas, secretadas também quando se realiza atividade física”.
O amor é, ainda, capaz de melhorar circunstâncias da vida e contribuir positivamente para a saúde mental, como explica a psiquiatra. “Estar apaixonado reforça a autoestima, reduz as sensações de tristeza, estresse, ansiedade, auxilia nas noites de sono, renova as energias do corpo e aumenta a criatividade”.
Confiram alguns dos benefícios do amor, apontados pela psiquiatra Karina Cestari:
Portanto, é possível dizer que o Amor e a Saúde compõem um par perfeito!
– A feniletilamina, conhecida como o “hormônio da paixão” e está ligada à uma sensação de bem-estar, felicidade, acolhimento e importância na vida do parceiro;
– Os estrogênios, atuando no corpo feminino e a testosterona, no corpo masculino;
– A melatonina, hormônio responsável pela regulação do sono, consequentemente ajuda a reduzir o estresse e o envelhecimento precoce, proporcionando vitalidade e plenitude;
– A noradrenalina, que afeta o estado de ânimo e a atenção, trazendo o instinto de conservação, proteção e demonstração de sentimentos;
– A dopamina, considerada um “analgésico natural”, que evita doenças e reforça o sistema imune.
