O presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes – Regional RJ (SBD-RJ), Daniel Kendler, diz que o excesso dessa gordura no organismo é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame.
Cerca de 40% da população brasileira têm colesterol elevado, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Em entrevista à Agência Brasil, Kendler, endocrinologista e professor do Instituto de Educação Médica (Idomed) da Universidade Estácio de Sá, explicou que o colesterol é um tipo de gordura produzida tanto pelo próprio organismo quanto pela ingestão de alimentos.
“Essa gordura é importante para a fabricação de hormônios, para a constituição de membranas celulares. Ela tem várias funções que são super importantes”. Já o excesso de colesterol, entretanto, principalmente do chamado colesterol LDL, ou colesterol ruim, é um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. O “colesterol bom” é conhecido como HDL.
Segundo o endocrinologista, o excesso de colesterol pode se depositar nas paredes das artérias, fazendo com que elas fiquem obstruídas e o sangue pare de chegar ao coração; no caso das artérias cerebrais, pode ocorrer o AVC ou derrame cerebral.
Combate
Para combater o excesso de colesterol, Daniel Kendler destacou a necessidade de melhorar a saúde do indivíduo como um todo. “Quando queremos melhorar o colesterol alto, logo pensamos nas medidas que evitam as doenças cardiovasculares: manter o peso adequado, fazer atividade física regular, não fumar, não ingerir bebida alcoólica em demasia. Tudo isso é importante para o indivíduo que tem colesterol alto. Porque a doença cardiovascular tem vários fatores de risco e temos que atacar todos eles”.
Outro orientação útil para a redução do colesterol alto é evitar o consumo de gorduras saturadas, principalmente gorduras de origem animal. “É o indicado para redução do colesterol”, afirmou o médico.
Ele admitiu que, em alguns momentos, dependendo dos níveis de gordura, há necessidade do uso de medicamentos. “Mas vida saudável todo mundo pode e deve ter, independentemente de ir ao médico”.
A realização de exame de sangue anual para medir o colesterol é importante, lembrou o presidente da SBD-RJ. Isso se explica porque o colesterol alto não apresenta sintoma nenhum.
A orientação é que, a partir de 40 anos de idade, ou antes, se a pessoa tiver outros fatores de risco, como obesidade, diabetes, história familiar, pressão alta, deve fazer, além da consulta, exame laboratorial para avaliar os níveis de colesterol.
Recomendação
Kendler ressaltou que não existe receita mágica, porque cada indivíduo é diferente. Mas a recomendação geral para evitar o colesterol alto é “não fume, beba com moderação, faça atividade física regular e tenha uma alimentação balanceada em relação à proteína animal, com pouca gordura saturada, muita fibra, vegetais e frutas”. Acrescentou que a proteína animal, com muita gordura, tende a aumentar o colesterol.
O especialista destacou que anualmente, no Brasil, as doenças cardiovasculares são as principais causas de óbitos registrados. Observou ainda que a hereditariedade também pode determinar o colesterol alto, mesmo em indivíduos que tenham hábitos saudáveis. É a chamada hipercolesterolemia familiar, comentou.
Eduardo Riedel destaca importância da educação na geração de emprego e renda
“São milhares de jovens com o futuro pela frente e ávidos por ter acesso a boa formação e qualificação profissional”, disse o candidato do PSDB ao Governo do Estado, Eduardo Riedel. Para ele, a próxima década será decisiva na construção de políticas públicas que ofereçam aos jovens possibilidades reais de almejar um futuro melhor.
O Mato Grosso do Sul teve 545.040 alunos matriculados em 2021 no ensino regular – que inclui desde creches até o Ensino Médio e o EJA (Educação de Jovens e Adultos) presencial – nas redes estadual e municipais de educação pública espalhadas pelas 348 unidades escolares dos 79 municípios. O Estado tem 13.7% de sua população com idade entre 16 e 24 anos.
Segundo Riedel, muito foi feito nos últimos sete anos e meio na área da educação, mas muito há a ser feito ainda. Ele destaca como conquistas a ampliação da rede de escolas de tempo integral e a valorização profissional que levou MS a ter um dos maiores salários para os professores da Rede.
“Vamos governar de mãos dadas com cada sul-mato-grossense, com a juventude, criando condições que viabilizem emprego e renda, sem esquecer da educação e da qualificação profissional. Estamos desenhando um futuro moderno, com oportunidades e infraestrutura que transformem o Mato Grosso do Sul”, afirmou.
Assim como as demais áreas de atuação do Governo, a Educação receberá um choque de gestão, com políticas modernas e foco em resultados, diz Riedel. Entre as ideias a serem implementadas está a expansão da rede de escolas em tempo integral; a modernização do Vale Universidade; a criação de bolsas para estágio remunerado conclusivo dos cursos, em áreas prioritárias do serviço público (engenheiros em obras; arquitetos nos programas de recuperação de áreas urbanas degradadas; médicos em hospitais do interior e etc), entre outras ações.
“O sul-mato-grossense quer respostas aos seus desafios. E é isso que ofereceremos. Uma gestão focada em resultados e em projetos que reflitam diretamente na vida das pessoas. Na educação, este forma de trabalhar pode ser revolucionária”, afirmou o candidato.
Entre tantas modalidades esportivas, uma das que mais cresce no Brasil e no mundo é o beach tennis e o crescimento entre praticantes trouxe bons resultados. Pra se ter uma ideia, de acordo com a International Tennis Federation – ITF, esse ano, a participação de brasileiros no ranking mundial subiu de 15,52% do total em janeiro, para 20,84% em abril, entre os homens e de 13,03% para 18,33% entre as mulheres.
Em Campo Grande, onde a modalidade chegou em 2011, não é diferente e os jogos agitam os atletas da capital. Neste fim de semana, as disputas foram pelo Torneio da Arena Paz Beach Tennis, que reuniu atletas de sexta a domingo, em nove categorias.
Entre os iniciantes, Fernanda Name e Nana Almeida faturaram o feminino com Tatiana Calux e Wanessa Merel em segundo. Entre os homens, Cicero Sobral e Marcos Miranda faturaram o título com Fernando Taveira e Roberto Taveira na segunda colocação.
Pela categoria C, Carlos Bazo e Vitor Sasaki subiram ao local mais alto do pódio ao vencerem Anderson Benites e Tácio Ifran. Entre a mulheres, o primeiro lugar foi conquistado por Jessica Matsumoto e Raquel Silva, com Juliana Paula e Ludimila Charão em segundo.
Na categoria B masculina, Weverton Silva e Vanderlei Mesquita faturaram o caneco, com Sergue Barros e Rodrigo Zagonel em segundo. Na profissional feminina, Eva Regina e Raissa Caroline ficaram em primeiro com Jessica Ferreira e Thaiz Amorim em segundo e, na masculina, Jailson Paz e Marcelo Arruda venceram, na final, Gabriel José e Felipe Leal.
Entre as duplas mistas, Jessica Ferreira e Thiago Lima venceram a categoria Open com Eva Regina e Jailson Paz em segundo e na C, Jessica Matsumoto e Vitor Sasaki ficaram com a medalha de ouro e Cristiane Carmo e Thiago Freitas com a prata.
Os torneios não param por ai, ainda este mês tem a 3ª etapa do Circuito Sul-mato-grossense de Beach Tennis, competição que acontece entre os dias 21 e 26 de agosto na Léo Beach Tennis Arena e Jogos Abertos de Campo Grande, que acontecem nos dias 27 e 28 na praça esportiva Belmar Fidalgo.
A pré-candidata ao governo do Estado, deputada federal Rose Modesto (União Brasil), prestigiou amistoso entre os times Caira FC e Universidade FC de futebol de 7 Paralímpico e aproveitou para aprender mais sobre os desportos paralimpicos. Os amistosos aconteceram na manhã desta quinta-feira (4), na Rádio Clube Campo, em Campo Grande.
Rose Modesto é recebida pela professora Yara Yuli no amistoso. Foto: Leca Vector
“Eu fico feliz em poder conhecer e ter o privilégio de estar com esses atletas que representam tão bem o nosso Estado. Eu sou a prova que o poder da Educação é transformado assim como o Esporte. Hoje, eu aprendi muito falando com vocês. E pode ter certeza que o meu governo vai ser pautado pelo diálogo e vamos ouvir vocês para melhorar projetos como bolsa-atleta e vamos fomentar os esportes paralimpicos” explica Rose Modesto.
O professor Marcos dos Santos Ferreira, 44 anos, que é ex-atleta e técnico do Caira FC, explica que o futebol de 7 PC paralímpico, que é voltado para atletas que e tiveram paralisia cerebral, traumatismo craniano e AVC, tem um poder inclusivo muito grande, ajuda na autoestima do atleta, na coordenação motora e também na sociabilização. “Infelizmente, nós não temos muito reconhecimento, temos várias dificuldades como: patrocínio e precisamos de políticas públicas específicas para os atletas paralímpicos. Agora, a bolsa contempla o atleta, mas caso precise de um atleta-guia este não e contemplado”, explica.
Rose Modesto com a a medalha de bronze que os atletas paralimpicos ganharam na última competição na Espanha. Foto: Leca Vector
Durante o amistoso, os professores Elio Souza e Yara Yuli, que trabalham há vários anos com esportes paralímpicos, também explicaram a Rose Modesto as dificuldades enfrentadas pelos atletas, principalmente com relação a transporte para competições e estruturas físicas para os treinos e competições.
Engenheiro civil, o deputado estadual Paulo Corrêa (PSDB) sabe bem que uma boa infraestrutura faz toda a diferença para o conforto e bem-estar das pessoas. Pensando nisso, ele solicitou a reforma de mais um prédio público, na sessão plenária desta quarta-feira (3).
A indicação contempla a agência do Detran de Rio Brilhante e atende solicitação da vice-prefeita Juraci Aparecida de Souza e do vereador Paulo César.
O presidente da Assembleia Legislativa argumenta que desde que foi inaugurado, o prédio nunca passou por reformas. “O planejamento é de revitalizar o espaço, em um lugar moderno, com estrutura física de qualidade”, afirma.
O parlamentar também conclui que a obra vai oferecer melhores condições de trabalho aos servidores e proporcionar atendimento de qualidade ao cidadão. O pedido foi endereçado ao governador Reinaldo Azambuja e ao diretor-presidente do Detran, Rudel Trindade.
Eduardo Riedel (PSDB) lança oficialmente sua candidatura ao Governo do Estado nesta sexta-feira ( 5), em evento que será realizado entre 10h e 13h, na sede regional do partido, na Capital.
Além de caravanas de todo Estado, confirmaram presença 73 prefeitos, cerca de 53 vice-prefeitos, mais de 500 vereadores, além de representantes do PSDB, Cidadania, PP, PL, Republicanos, PSB, entre outros partidos. O lançamento da candidatura de Riedel também será prestigiada por pré-candidatos a deputado estadual e federal e pela pré-candidata ao Senado, a ex-ministra do Governo Bolsonaro, Tereza Cristina. O governador Reinaldo Azambuja, presidente do partido, também participa da convenção.
A expectativa é que Eduardo Riedel fale ao público por volta do meio dia, para saudar os correligionários e aliados. “Será um momento muito especial. Vamos fazer uma campanha de ideias, mostrando que o Mato Grosso do Sul pode crescer muito com uma gestão focada nos municípios, com responsabilidade e propostas modernas, com o objetivo de gerar emprego e renda, e cuidar de quem mais precisa”, afirmou o pré-candidato.
O evento acontece na Av. Ministro João Arinos, 156 (Chácara Cachoeira) – entrada também pela Rua Alfazema, 139.
