out 22, 2021 | Diversos
Além de rápido, doce é saudável e pode ser comido sem culpa
Almoço de fim de semana sem uma sobremesa depois não tem graça. Se o doce for simples, gostoso, rápido de fazer e saudável, não tem como ficar melhor.
Além de prático para quando surge aquela necessidade de um docinho durante o dia, segundo Allessyane Cleyti, nutricionista da Unimed Campo Grande, a receita de doce rápido de coco e chia pode ser comida sem culpa, além de ser possível obter benefícios através das funções antioxidantes e saciedade oriundas da chia e do coco, aliados no fortalecimento imunológico e reposição de vitaminas e minerais.
Confira a receita!
Doce rápido de coco e chia
Ingredientes
1 xícara de leite de coco
3 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de chia
1 colher de sobremesa de cacau
Modo de preparo
Misture tudo e leve à geladeira por pelo menos 1 hora
Sirva gelado
*Rendimento: 2 porções
out 13, 2021 | Diversos
Em formato online, o projeto abordará três eixos em sua programação: gestão cultural, formação de público e investimento à cultura.
A Fuá Produções, com o intuito de democratizar o acesso ao conhecimento na área de produção cultural e contribuir com o fortalecimento da cadeia da economia criativa, realiza a primeira edição do Produção em Foco – projeto que visa a qualificação de artistas, produtores culturais e não produtores para o fomento das artes em geral. Com três ciclos de palestras e oficinas, o evento já está com inscrições abertas para o primeiro eixo, que tem como temática central a “Gestão Cultural”, que acontecerá de 21 a 24 de outubro em formato online.
Trata-se de um projeto de qualificação profissional com outras atividades que irão acontecer nos meses de novembro e dezembro. “O Produção em Foco tem como público-alvo produtores e não produtores culturais, os profissionais convidados para ministrar as oficinas e as palestras possuem extensa experiência e muitos são reconhecidos nacionalmente dentro de sua área de atuação, acredito que possam contribuir muito com as discussões e com a qualificação profissional de quem participar”, explica a idealizadora do projeto e coordenadora da Fuá Produções Culturais, Julia Basso.
Os interessados em participar do evento devem fazer inscrição pelo site (www.producaoemfoco.com.br). As palestras são gratuitas e as oficinas possuem uma taxa de R$ 20. As pessoas que não tenham como custear a inscrição podem solicitar isenção do valor junto ao formulário comprovando baixa renda. O pedido será avaliado pela comissão do projeto.
As atividades irão reunir profissionais de norte a sul do Brasil, com excelência na área de produção cultural. Tudo para oferecer às pessoas os temas mais atuais que permeiam a profissão de produtor cultural e ainda criar um ambiente de conhecimento no qual os participantes possam tanto criar uma rede de contatos como conhecer a realidade do mercado cultural de diferentes partes do País.
Programação – No ciclo I, a temática de Gestão Cultural será trabalhada com quatro profissionais de diferentes estados (São Paulo, Rio Grande do Norte, Mato Grosso do Sul e Pará), como detalha Julia Basso. “São convidadas de fora e da nossa região, profissionais, mulheres, respeitadas e de renome no mercado nacional. Elas que estão aí fazendo e acontecendo e com certeza tem muito a contribuir com suas diferentes experiências”.
Entre elas está a jornalista Úrsula Vidal, do Estado do Pará, jornalista e ativista social com atuação internacional frente às mudanças climáticas, com forte liderança dentro do Projeto Climate Reality da Fundação Al Gore e, recentemente, coordenou o trabalho de articulação e execução da Lei Aldir Blanc (LAB) pelos estados, a frente do cargo de secretária Estadual de Cultura do Pará,
A abertura do evento ficará nas mãos de Isaura Botelho, de São Paulo, doutora em Ação Cultural pela USP, ela já trabalhou na Funarte e acompanhou de perto a criação do Ministério da Cultura, em 1985. Atualmente, presta serviços de consultoria a instituições como o próprio Fundação Joaquim Nabuco de Pesquisas Sociais, Sesc SP, IBGE, etc.
Nesta primeira fase, serão duas palestras e duas oficinas práticas. “Esse é o primeiro ciclo do projeto ‘Produção em Foco’, no qual vamos abordar temas que permeiam a Gestão Cultural, como conceito, prática, gestão de eventos, gestão e políticas públicas, etc. Em seguida, nos meses de novembro e dezembro, teremos outros dois ciclos de atividades”, detalha Julia.
A ideia é que o projeto seja feito por etapas a fim de ter o melhor rendimento possível. Tanto que o Ciclo II “Formação de Público” será realizado em novembro e o Ciclo III “Investimento à Cultura” será promovido no mês de dezembro.
“Optamos por oferecer pausas entre uma programação e outra exatamente para que o público interessado possa participar da maior quantidade de atividades possíveis e, ainda, propiciar esse intervalo de assimilação entre um conteúdo e outro, sem exaurir a psique de ninguém, considerando que estamos todos, de alguma maneira, sobrecarregados e com muitas atividades online neste período de pandemia em que todos sentimos de algum modo os efeitos”, pontua.
A programação do Ciclo I e outros detalhes do projeto Produção em Foco já estão disponíveis no site. Outras informações também podem ser acompanhadas nas redes sociais, Instagram e Facebook (@fuaproducoes).
O Produção em Foco foi contemplado com recurso do FMIC – Fundo Municipal de Investimentos Culturais, da Sectur – Secretaria Municipal de Cultura e Turismo, órgão vinculado à Prefeitura de Campo Grande.
Confira abaixo a programação completa:
Produção em Foco
Primeiro Ciclo – Gestão Cultural
Data: 21 a 24 de outubro
Local: Online
Atividades
Dia 21/10 – quinta-feira
19h00 – Palestra “As dimensões da cultura, os desafios para as políticas culturais e para os públicos da cultura”, por Isaura Botelho (SP)
Dia 22/10 – sexta-feira
19h00 – Palestra “Participação da sociedade para a construção das políticas culturais”, por Úrsula Vidal (PA)
Dias 23 e 24/10 – sábado e domingo
09h às 12h – Oficina “Caminhos para a criação e sustentabilidade de ações culturais”, por Ana Morena (RN)
14h às 17h – Oficina “Cultura, Resistência e Gestão – ação simbólica, social e mercadológica”, por Andréa Freire (MS)
Texto: Aline Lira
out 9, 2021 | Diversos
Os clientes enquadrados conforme cronograma devem apresentar toda a documentação às concessionárias prestadoras de serviços
Os produtores rurais de Mato Grosso do Sul que possuem o desconto da tarifa rural na conta de energia elétrica, devem procurar as concessionárias para renovarem o cadastro anual e manter o desconto ativo.
A Agência Estadual de Regulação de Serviços Públicos (Agepan) explica como essa atualização pode ser realizada com as concessionárias e quais requisitos devem ser considerados. No Estado, duas empresas atendem as 79 cidades, sendo a Energisa e a Elektro.
As revisões cadastrais estão sendo realizadas nas unidades consumidoras que recebem benefícios tarifários das classes Rural (incluindo as atividades de Irrigação e de Aquicultura) e de Água, Esgoto e Saneamento, com o objetivo de garantir a manutenção dos descontos na tarifa de energia.
Para o diretor-presidente da Agepan, Carlos Alberto de Assis, “a divulgação é extremamente importante para que todos que recebem o desconto da tarifa rural continuem com o benefício por mais tempo”, enfatiza.
O que é a Tarifa Rural ?
O Programa Tarifa Rural de Energia Elétrica é regulamentado pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) e uma das principais iniciativas sociais do setor, oferecendo descontos no valor da conta de energia, dependendo da atividade rural realizada na unidade consumidora.
Cronograma
Conforme a Energisa, em 2021, a revisão cadastral será de todas as unidades consumidoras do Grupo A (Rural; Irrigante e Aquicultor; Água Esgoto e Saneamento) e das unidades consumidoras em que a razão social do titular ou o código de Classificação Nacional de Atividades Econômicas – CNAE indique atividades não elegíveis para os benefícios tarifários.
Para fazer o recadastramento e não ter o benefício tarifário cancelado, os clientes enquadrados conforme cronograma devem apresentar toda a documentação necessária até 31 de dezembro do seu respectivo ano de revisão.
Documentos para atualização
A relação dos documentos a serem apresentados no processo de recadastramento é estabelecida de acordo com a subclasse do cliente rural. Além dos documentos pessoais, os comprovantes da atividade rural exercida e o Imposto sobre propriedade territorial rural estão entre as exigências. Confira a lista completa abaixo de documentos conforme cada subclasse.
Documentos para renovação de cadastro- tarifa rural
Canais de Atendimento para encaminhar a documentação ou tirar dúvidas:
Energisa
WhatsApp GISA 99980 0698
Opção 9 – Ver todos os serviços e em seguida digite a opção 16 – Recadastramento rural.
• Call Center: 0800 722 7272
• Agências de atendimento
Elektro
WhatsApp: (19) 2122-1696
Call Center 0800 701 01 02
Agências de atendimento
out 9, 2021 | Diversos
Para alegrar o Dia das Crianças, mini-influencer ensina como fazer essa delícia
Dia das Crianças chegando e nada mais gostoso e prazeroso do que proporcionar um dia alegre e saudável para os pequenos, não é mesmo? Além das inúmeras brincadeiras e passeios divertidos, é preciso pensar na pausa para a hora do lanche da criançada.
Para compartilhar uma receita saudável e muito saborosa, nesta semana a Unimed Campo Grande convidou a mini-influencer Maria Clara que, com o auxílio do seu papai, ensinou o passo a passo para do danoninho caseiro. Confira!
Danoninho Caseiro
Ingredientes
-1 banana congelada
-170g de iogurte natural
-2 colheres de sopa de leite de coco em pó
-6 morangos congelados
Modo de Preparo
-Adicione todos os ingredientes no liquidificador
-Bata tudo até ficar bem homogêneo
-Distribua em um único refratário ou, se preferir, em pequenas forminhas
-Leve à geladeira até ficar bem geladinho e sirva
out 6, 2021 | Diversos
A Fundação de Desporto e Lazer de Mato Grosso do Sul (Fundesporte) divulgou, nesta quarta-feira (6), a nova lista de candidatos convocados para entrevista do Bolsa Atleta e Bolsa Técnico 2021-22. A relação completa de nomes está disponível no Diário Oficial do Estado (clique aqui para acessar).
O Governo do Estado de Mato Grosso do Sul, por meio de Decreto do governador Reinaldo Azambuja publicado no dia 16 de setembro (veja aqui), ampliou a concessão de auxílios do programa de incentivo ao alto rendimento esportivo, aumentando o número de bolsas aos profissionais em mais de 45%.
As entrevistas já começaram nesta quarta-feira (6). Em virtude da pandemia da Covid-19, os contatos estão ocorrendo de forma remota, por meio de videochamada no aplicativo WhatsApp, das 7h30 às 11h30 no período matutino e das 13h30 às 17h no vespertino. O candidato que tiver dificuldade de acesso à internet deve informar a Fundesporte pelo telefone (67) 3323-7225 (por ligação ou mensagem no WhatsApp) até as 17h de hoje (6).
Os encontros on-line com atletas e técnicos têm caráter orientativo. Isto é, nas entrevistas são repassadas todas as informações necessárias para o recebimento do benefício. Os candidatos com menos de 18 anos devem estar acompanhados dos pais e/ou responsáveis. Ressalta-se também que todos os selecionados devem, obrigatoriamente, apresentar na entrevista dados de conta corrente aberta no Banco do Brasil (em seu próprio nome, mesmo sendo menor de idade) para o depósito mensal do auxílio.
out 4, 2021 | Diversos
A dieta cetogênica é caracterizada pela eliminação de quase todos os alimentos ricos em carboidratos e açúcares
Diferente do que muitos pensam, manter uma alimentação saudável está bem longe de ser algo sem graça ou sem sabor. Ao contrário disso, existem inúmeras receitas práticas, saborosas e com bom valor nutritivo.
Prova disso, é a pizza cetogênica, compartilhada pela colaboradora da Unimed campo Grande Soraya Nogueira de Almeida Haupenthal.
“Decidir por mudar sua alimentação não é fácil, ainda mais quando o hábito de comer pizza em família é algo tão importante, mas, graças a Deus, meu nutricionista disse que eu poderia incluir esta substituição que hoje virou o prato preferido de toda a família.”
Pizza cetogênica
Ingredientes
– 1 xícara e meia de farinha de amêndoas
– 3 ovos
– 6 colheres de iogurte natural
– Sal e orégano a gosto
Modo de preparo
– Misture todos os ingredientes em um refratário
– Unte com azeite ou óleo uma forma redonda
– Coloque toda a massa na forma e a coloque no forno por 15 minutos ou até que esteja com as bordas douradas
– Retire a massa do forno e coloque o recheio de sua escolha (pode ser, por exemplo, muçarela ralada, lombo, presunto, tomate, muçarela de búfala e orégano)
*A dieta cetogênica é caracterizada pela eliminação de quase todos os alimentos ricos em carboid
