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Bela Vista-MS Quinta-Feira, 09 de Julho de 2026
Receita Saudável: vitamina proteica  

Receita Saudável: vitamina proteica  

Receita é refrescante e leva só três ingredientes  

Os dias estão quentes, de calor intenso, e, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros não vão mudar tão cedo. Para amenizar o calorão, nada como uma bebida gelada e gostosa.  

Pensando na praticidade e nesses períodos, Bethânia Borges Tura, colaboradora da Unimed Campo Grande, tem a solução perfeita: vitamina proteica, e só com três ingredientes. “Em dias quentes sempre sinto vontade de tomar algo refrescante. É um shake que é ótimo no café da manhã ou lanche da tarde, além de delicioso, é também uma ótima fonte de proteínas, fibras e antioxidantes”, explica.  

De acordo com Cassiano Fontoura, nutricionista, bebidas proteinadas como essa são boas aliadas para quem leva uma vida agitada. “Muitas pessoas que ficam sem comer durante muito tempo começam a ter muita fome e isso, obviamente, é péssimo no processo de emagrecimento. Usar suplementação também é uma boa opção. Hoje o mercado já tem várias coisas boas, com bom valor, de alimentação pronta à base de proteína ou bebidas proteinadas prontas”.  

Confira a receita! 

Vitamina proteica  

Ingredientes  

250 ml de água de coco  

150g de frutas vermelhas  

1 scoop de whey protein de baunilha  

Modo de preparo  

– Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até que todos os itens se incorporem.  

– Sirva a bebida geladinha e aproveite!  

Seguro de Vida traz apoio financeiro na luta contra o câncer

Seguro de Vida traz apoio financeiro na luta contra o câncer

Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) revelam que o Brasil terá 625 mil novos casos de câncer até o final de 2022. O diagnóstico da doença é um momento difícil para o paciente e sua família. Além de dúvidas e insegurança, muitos enfrentam a apreensão quanto aos custos que terão de arcar com medicações, consultas e o tratamento. O que muitas pessoas não sabem é que o Seguro de Vida pode atuar como um grande aliado nessas situações, auxiliando no custeio do tratamento de doenças graves, incluindo o câncer.

De acordo com Alessandro Malavazi, superintendente executivo da Bradesco Vida e Previdência, muitas pessoas ainda têm a percepção de que o Seguro de Vida é utilizado apenas em casos de indenização por morte, o que não corresponde à verdade. “Temos trabalhado para demonstrar à população que existe uma ampla gama de coberturas e assistências que podem ser utilizadas pelo cliente em vida. Com a indenização que recebe, o paciente pode iniciar sua jornada de tratamento com agilidade e maior conforto financeiro”, afirma o executivo.

A indenização ao segurado é concedida em até 30 dias após o aviso de sinistro. O valor a ser recebido vai depender do capital contratado. “Esse dinheiro pode ser utilizado da forma que o segurado preferir: seja para custear um tratamento mais caro, para a compra de medicamentos, ou até mesmo para manter as contas da família em dia enquanto restabelece sua saúde”, complementa.

Assistências

Além da indenização, com a evolução do mercado segurador, os produtos de Vida oferecem hoje uma série de assistências que podem servir de auxílio para o segurado, como orientação psicológica individual e familiar e o serviço ‘motorista amigo’, que disponibiliza apoio para o deslocamento, seja para uma consulta, quimioterapia ou até mesmo para realizar o tratamento em outra cidade. “Outra assistência muito útil para o momento do diagnóstico de uma doença grave é a que chamamos ‘Segunda Opinião Médica internacional’, que possibilita ao segurado consultar outro especialista sobre o seu diagnóstico e opções de tratamento”, explica Malavazi.

Converse com um corretor

O primeiro passo para contratar um Seguro de Vida com cobertura para doenças graves é conversar com um corretor de seguros. “Esse profissional atua como consultor, ajudando o futuro segurado a escolher o produto que mais se adequa às suas necessidades e de sua família. Também é essencial a leitura atenta da apólice, para entender corretamente o nível de proteção que o produto oferece, e a revisão periódica do seguro contratado, para que o cliente esteja sempre coberto em situações imprevistas”, finaliza o superintendente executivo da Bradesco Vida e Previdência.

SOBRE A BRADESCO VIDA E PREVIDÊNCIA

A Bradesco Vida e Previdência, empresa do Grupo Bradesco Seguros, atua há mais de quatro décadas no país, protegendo participantes de planos de Previdência e VGBL e segurados de Vida e Acidentes Pessoais. Com uma Carteira de Investimentos em Previdência de R$ 272 bilhões (Set/2022), a empresa conta com opções de planos de previdência em renda fixa, renda variável e multimercados, contemplando diversas classes de ativos e perfis de clientes. No segmento de Seguro de Vida e Acidentes Pessoais, do qual é líder de mercado, oferece uma ampla gama de produtos com coberturas para diversas situações, incluindo doenças graves e perda de renda por desemprego involuntário, além de assistências personalizadas.

Fonte: .Pressmanager

Aids: prevenção ainda é o melhor caminho contra a doença  

Aids: prevenção ainda é o melhor caminho contra a doença  

Embora não tenha cura, com tratamento é possível levar uma vida com mais qualidade  

Falar de Aids é mais necessário do que se imagina. Apesar da primeira epidemia da doença ter sido na década de 80, ainda hoje há um estigma acerca do assunto, e muito disso, por falta de informação. Por isso, no dia 1º de dezembro temos o Dia Mundial de Combate à Aids, uma forma de sensibilizar a sociedade sobre a doença e lembrar que a prevenção ainda é o melhor caminho.

O HIV é a sigla em inglês do vírus da imunodeficiência humana, causador da Aids. Esse vírus ataca o sistema imunológico da pessoa infectada, responsável por defender o organismo de doenças.  

“Importante saber que ser portador do HIV é diferente de ter a Aids. Há muitas pessoas soropositivas que vivem anos sem apresentar sintomas e sem desenvolver a doença. Porém, elas podem transmitir o vírus a outras, principalmente através de relações sexuais desprotegidas”, explica Dra. Haydée Marina do Valle Pereira, infectologista da Unimed Campo Grande. 

A transmissão do vírus se dá ainda por meio de compartilhamento de objetos perfurocortantes, como seringas e agulhas, transfusão com sangue contaminado, e também de mãe para filho durante o parto e a amamentação. 

A Aids não tem cura, mas tem tratamento. “Não existe cura para o HIV, mas o portador do vírus deve fazer tratamento com medicamentos, que é a terapia antirretroviral (ART), para ajudar a impedir a manifestação do HIV e evitar o enfraquecimento do sistema imunológico”, ressalta a infectologista. 

Soropositivo indetectável 

Advogado de 30 anos descobriu que era soropositivo durante exames de rotina e diz que apesar do “baque” ao receber o diagnóstico, logo entendeu que era possível conviver com o vírus de forma tranquila. “Em 2019 recebi o diagnóstico de que eu era soropositivo. Na hora foi horrível, quase uma sentença de morte para mim, principalmente porque sempre me cuidei muito e não sei como posso ter contraído o vírus, mas meu médico me tranquilizou e logo iniciei o tratamento. Pouco tempo depois, já me tornei indetectável e levo uma vida tranquila, saudável”, conta.  

“A pessoa soropositiva e não detectável é quando ela faz a carga viral e vem com resultado indetectável no sangue, não se consegue pegar nenhuma cópia no sangue do HIV. Nesse caso ela não transmite o vírus para outras pessoas”, explica Dra. Haydée. 

Profilaxia  

Pessoas que tiveram contato com o vírus por meio de violência sexual, relação sexual desprotegida ou acidente com instrumentos cortantes/perfurantes devem procurar imediatamente o médico para a realizar a Profilaxia Pós-Exposição (PPE), que consiste no tratamento para evitar a sobrevivência e a multiplicação do HIV no seu organismo.  

Previna-se! 

– Use preservativos em todas as relações sexuais. Desta maneira você estará protegido do HIV, mas também de outras doenças sexualmente transmissíveis 

– Não compartilhe objetos perfurocortantes, como alicates de unha, seringas e agulhas  

– Caso se exponha ao vírus, procure um médico para realizar a Profilaxia Pós-Exposição (PPE) 

– Faça exames de rotina, incluindo sempre o teste de HIV 

Importante 

Não se pega HIV por meio de beijo, aperto de mão, abraços, contato com fluidos corporais (lágrimas e suor), piscina e ar, portanto, não há motivo para afastar-se de uma pessoa soropositiva. 

Jornalista de MS lança o livro Mulheres da Nova Aliança

Jornalista de MS lança o livro Mulheres da Nova Aliança

Uma impactante abordagem sobre o protagonismo feminino na gênese do cristianismo

A jornalista e escritora Deborah Andrade consolida neste livro seu olhar sobre as mulheres contemporâneas de Jesus que carregaram fortes histórias de vida. Avançar pelas páginas de MULHERES DA NOVA ALIANÇA é percorrer passos ancestrais que conduzem ao mundo feminino cristão de hoje e seu protagonismo como liderança espiritual e religiosa, afinal, cerca de 70% da população cristã do planeta são mulheres.

NOTA DA AUTORA – Foi incrível mergulhar nas Escrituras e imprimir minha visão sobre o universo feminino cristão e as mulheres que andaram com o Cristo; que O viram e ouviram de perto; que O tocaram; que se converteram por tão somente saber de Sua existência. Quero falar para todos, mas especialmente para as mulheres que buscam uma vida pela fé, que resistem frente a grandes desafios – brancas; negras; pobres; ricas; jovens; idosas; pós-graduadas; analfabetas, mulheres que têm passado pelas frestas estreitas da vida para conquistar pedaços de felicidade; para serem tratadas como Jesus tratou as mulheres de seu tempo.

BIO DA AUTORA – Deborah Andrade é gaúcha, residente em Brasília. Jornalista; Consultora de Comunicação Corporativa com longa experiência no Congresso Nacional e em veículos de comunicação de Mato Grosso do Sul (1991 a 2001 – Rede Globo, Rede Band e TV Educativa); Cineasta premiada no Festival Internacional de Cinema Ambiental; Audiodescritora e Escritora. Há 10 anos, estuda e pesquisa o cristianismo – escritos bíblicos, história e fundamentos espirituais. Em 2022, em uma viagem solo a Israel, Deborah complementou suas pesquisas para o livro Mulheres da Nova Aliança que lança agora.

Receita Saudável: bolo de caneca de cacau com aveia  

Receita Saudável: bolo de caneca de cacau com aveia  

Prato é aliado da TPM e médica diz que cacau melhora o humor cerebral  

Se for prático, com certeza será um excelente aliado, principalmente para os que levam uma vida agitada. Popular e agradável à maioria dos paladares, o chocolate vai bem com tudo, inclusive em uma receita saudável.  

Unindo o rápido ao saboroso, Maria Caroline Palieraqui, jornalista, tem uma receita de bolo de caneca de cacau com aveia, que, além de tudo, ainda dá uma forcinha nos dias de TPM.  

“Recentemente minha nutricionista incluiu esse bolinho em minha dieta para o meu café da manhã. Além de ser uma delícia e bem prático de preparar, é uma opção saudável quando bate a vontade de um docinho, principalmente durante a TPM. Outra vantagem é que a receita tem aveia, garantindo fibras para minha dieta e saciedade para enfrentar a manhã”, relata.  

Sobre a TPM, ao ser questionada se o chocolate de fato faz bem neste período ou pode ser consumido, a ginecologista e obstetra da Unimed Campo Grande, Dra. Vanessa Chaves Miranda, diz: “pode, desde que seja um 70% cacau, por exemplo. O cacau aumenta o triptofano, que é o responsável por melhorar o humor cerebral”.  

Bolo de caneca de cacau com aveia  

Ingredientes  

– 1 ovo  

– 30 gramas de cacau 70%  

– 2 scoop de aveia em flocos finos ou a mesma medida de farinha de aveia  

– 4 colheres de sopa de leite integral  

– 1 colher de café de fermento em pó  

Modo de preparo  

– Em uma caneca ou vasilha pequena que possa ir ao micro-ondas adicione o ovo, 15 gramas de cacau 70% e 2 colheres de sopa leite integral  

– Mexa tudo até obter uma mistura homogênea  

– Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente até que incorpore à massa  

– Coloque a mistura no micro-ondas por 1 minuto  

– Retire a vasilha do micro-ondas e faça pequenos furos na massa com o auxílio de um garfo  

– Em outra vasilha pequena, acrescente 2 colheres de sopa de leite integral, 15 gramas de cacau 70% em pó  

– Mexa, com cuidado, até que todos os ingredientes virem uma calda  

– Jogue a calda no bolinho e aproveite  

Com nova variante circulando em todo o país, Mato Grosso do Sul pode ter nova onda de covid

Com nova variante circulando em todo o país, Mato Grosso do Sul pode ter nova onda de covid

Apenas 10% da população de Mato Grosso do Sul está com esquema vacinal completo contra a Covid-19 e, de fato, protegida. Com o baixo nível de reforço aplicado, o infectologista Julio Croda, afirma que pode haver agravamento de casos e até mortes.

Para o professor da UFMS (Universidade Federal de ), o Brasil está vivendo uma nova onda de Covid-19, com aumento de casos recente.

“Até o momento os casos são sem gravidade, por causa da vacina. Mas, podemos ter aumento da gravidade e óbitos, justamente pela baixa cobertura nas doses de reforço”, diz Croda.

Em Mato Grosso do Sul também há aumento nos casos de Covid-19, bem como busca por testes em unidades de saúde. Autoridades voltaram a recomendar o uso de máscaras, principalmente em lugares fechados e unidades de saúde.

Baixa vacinação em crianças é preocupante

Julio Croda, referência no  sobre Covid-19, afirma que grande parte das crianças não foram vacinadas e estão mais expostas ao vírus. O Jornal Midiamax mostrou que do grupo de 301.026 crianças entre 5 e 11 anos, pouco mais de 58% tomaram a primeira dose.

Em relação as 175.731 crianças, entre 5 e 11 anos que tomara a primeira dose, apenas 28,34% estão protegidas com as duas doses. Segundo dados da secretaria estadual de saúde, apenas 85.319 estão com a vacinação em dia.

“Reforço é importante porque a proteção cai ao longo do tempo, cai mais em idosos. Por isso é importante que acima de 60 anos tenha 4 doses. Mas, quem tem três doses já tem uma proteção bastante elevada”, afirma Croda.

Na última sexta-feira (18), a Prefeitura de Campo Grande liberou a quarta dose para moradores a partir de 30 anos. Para receber a vacina, é preciso ter intervalo de pelo menos quatro meses entre a última aplicação.

Nova subvariante da Covid-19 está em todo o Brasil

Apesar de Mato Grosso do Sul não ter casos da BQ.1 confirmados até o momento, o infectologista Julio Croda afirma que o vírus já se espalhou pelo Brasil. “Não há casos confirmados por que é difícil o sequenciamento, mas ela está presente no Brasil todo”, afirma.

Segundo ele a subvariante é a responsável pelo aumento dos casos no Brasil atualmente. Mas, ainda não há agravamento de casos no Estado, com pessoas internadas, por exemplo.

Nos últimos sete dias, Mato Grosso do Sul não registrou nenhuma morte por covid-19, conforme aponta boletim epidemiológico divulgado nesta terça-feira (22) pela SES. Portanto, continuam sendo de 10.848 óbitos relacionados à doença desde o início da pandemia no Estado.

Festas de fim de ano podem aumentar os casos

Segundo a infectologista Mariana Croda, da SES, isso acontece devido a inúmeros fatores: pessoas não vacinadas ou com esquema de imunização incompleto, aumentos da circulação de pessoas com festas do fim do ano e afins. Apesar disso, a especialista tranquiliza a população. “Mesmo com uma possível nova onda aqui no Estado, não vai ser na mesma gravidade igual ao passado”, diz.

Nesse sentido, ela ainda pontua que a gravidade da BQ.1 é a mesma das cepas já registradas anteriormente. Então, os grupos de risco continuam os mesmos:

  • Imunossuprimidos;
  • Pessoas não vacinadas ou com vacinação incompleta;
  • Idosos;
  • Portadores de doenças crônicas.

“Você aumenta o número de casos, aumenta o número de risco. Por isso, pessoas do grupo de risco podem vir a óbito. Além disso, a maior circulação do vírus permite nova variante e é isso que o Estado deseja suprimir. Afinal, as vacinas não previnem infecção, previnem sintomas graves e óbitos”, ressalta. Dessa forma, medidas individuais são imprescindíveis.

Fonte: Midiamax