maio 28, 2020 | Esporte
De acordo com Enzo as suas lives são filmadas na área externa de sua casa e transmitidas ao vivo em sua fanpage do Facebook do Blog do Enzo ou Karatê Enzo
De acordo com Enzo as suas lives são filmadas na área externa de sua casa e transmitidas ao vivo em sua fanpage do Facebook do Blog do Enzo ou Karatê Enzo
Com a pandemia do coronavírus se alastrando pelo Brasil, muitos atletas mudarem as rotinas de treinos. O carateca de Santa Fé do Sul, Enzo Gabriel Bassi, foi um desses atletas que além de mudar a rotina, começou a realizar seus treinos através de lives para que mais esportistas da modalidade ou não, também possam treinar junto com ele.
De acordo com Enzo as suas lives são filmadas na área externa de sua casa e transmitidas ao vivo em sua fanpage do Facebook do Blog do Enzo ou Karatê Enzo. Sempre na companhia de seu amigo de treino Alessandro Gimenes e/ou outros convidados.
O atleta disse que realizou a sua primeira live no sábado, dia 25 de abril. “Após realizar a primeira live, eu recebi muitos comentários e o carinho do público e foi assim que resolvi fazer mais lives de treino, com dias e horários fixos, para que mais pessoas pudessem treinar junto comigo”, destacou.
Ele relatou que decidiu realizar suas lives de treinos porque há muito tempo seus seguidores vêm lhe pedindo material de cursos, treinos e aulas, e, dessa forma, para atendê-los resolveu fazer as lives. Além disso, o carateca afirmou que no segundo semestre pensará em produzir um material exclusivo de cursos e treinos de karatê.
Enzo explicou que a sua live é dividida em três partes. “A primeira parte trabalhamos o alongamento e o aquecimento; na segunda parte trabalhamos o kihon, que é a raiz do karatê, pois não existe karatê sem kihon e na terceira parte faço os exercícios de shiai/kumitê (combate)”, enfatizou.
O atleta disse ainda que logo irá inserir na live os exercícios de kata (luta imaginária), e, desta feita, alternará os exercícios entre kata e shiai/kumitê, sem mexer na base do início do treino.
Ele salientou que realizar as lives têm sido incrível, pois há muitas pessoas lhe assistindo e isso fez com que ele fique mais próximo de seus seguidores. “Antes e após as lives faço enquetes nos stores do meu Facebook e Instagram, para saber se o público gostou dos treinos, e o retorno deles têm sido incrível. Estamos pensando em colocar QR Code em nossa live, para que possamos receber doações e ajudar as pessoas ou entidades de alguma forma”, destacou.
Para as pessoas que quiserem acompanhar as lives de treino do carateca, é só entrar na fanpage do Blog do Enzo ou Karatê Enzo, toda quinta-feira, às 19h30. “As lives têm uma hora de duração, e é feita de uma maneira intensa e objetiva. Além disso, como foi muito bem aceita pelo público, continuarei com o trabalho após a pandemia, no mesmo dia e horário”, explicou ele.
Enzo ressaltou que tem sido adorável esta troca de energia com as pessoas, pois tem recebido muito apoio e carinho do público. “Sou grato a todas as pessoas que me acompanham nas lives, e fica o meu convite para os demais que ainda não me acompanham, mesmo os que não praticam karatê, pois nossas lives têm atendido todas as faixas etárias praticantes ou não do esporte”, enfatizou.
O carateca destacou que “neste período de pandemia para que possa acontecer as lives, são tomadas todas as precauções, como distanciamento entre a equipe de filmagem, o uso de máscaras e de álcool gel, e orientamos para que as pessoas fiquem em casa e só saiam se for necessário, mas fique em casa. Fique ativo”, finalizou.
maio 26, 2020 | Esporte
O esporte teve sua rotina totalmente afetada pela pandemia do novo coronavírus (Covid-19). Com a orientação de não ocasionar aglomeração em locais públicos, todas as competições e práticas esportivas têm sido paralisadas e até canceladas durante este período, com a finalidade de frear a propagação viral e proteger a população. Diante deste desafio, a Fundação de Desporto e Lazer de Mato Grosso do Sul (Fundesporte) reinventa-se e é protagonista de um novo conceito de corrida de rua, que prioriza o distanciamento social entre os participantes.
A primeira edição da Corrida Digital, que acontecerá de 1º a 7 de junho, no Parque dos Poderes, em Campo Grande, apresenta formato inédito no Estado e no país. A prova é uma adaptação no circuito Rota das Estações 2020, promovido pela Rede MS Integração de Rádio e Televisão, e que teve etapas suspensas devido ao surto da doença.
Basicamente, os corredores participarão sozinhos da Corrida e terão o período de uma semana para ir ao local de prova e percorrer o trajeto de cinco quilômetros no melhor tempo possível. Os participantes poderão escolher o horário de preferência, entre 6h e 20h. O tempo de cada competidor será registrado de forma automatizada por meio de um chip de cronometragem, que servirá para definir os ganhadores. Haverá largada, em frente à Secretaria de Estado de Educação (SED-MS), e a prova será supervisionada por um fiscal.
Com o slogan “distanciamento social sem abrir mão da saúde”, o objetivo é que os amantes de corrida de rua apreciem um evento neste momento atípico e consigam superar metas pessoais. “A Fundesporte sempre procurou inovar em suas ações e neste período difícil, de incertezas, não poderia ser diferente. Acho que é o momento de fazermos a diferença no esporte em Mato Grosso do Sul e a realização da Corrida Digital é um exemplo disso. O evento será um sucesso e tenho certeza que os participantes vão aproveitar essa experiência”, evidencia o diretor-presidente da Fundesporte, Marcelo Ferreira Miranda.
“Há cinco anos fazemos a Rota das Estações e analisamos, agora, como poderíamos atender os desportistas que sempre participam. Não poderíamos ter o ano perdido e surgiu a ideia da Corrida Digital para continuarmos oferecendo o esporte, o desafio, a medalha, mas de uma maneira nova. O Governo do Estado, por meio da Fundesporte, ajudou a tirar a ideia do papel para a realização de mais uma corrida de excelência”, afirma o diretor de marketing da Rede MS, Ulysses Serra.
De acordo com o regulamento (clique aqui para acessar), serão premiados os três primeiros colocados, no masculino e feminino, com medalha, troféus, certificado digital e premiação em dinheiro. A Corrida Digital é destinada a atletas profissionais e amadores, com idade acima de 16 anos. O limite é de 300 inscritos.
As inscrições podem ser feitas pelo site www.rotadasestacoes.com.br até esta quarta-feira, 27 de maio. A entrega dos kits ocorrerá nos dias 29 e 30 de maio, na sede da Rede MS (Rua Itajaí, 433, Vila Antônio Vendas), em sistema drive-thru, a fim garantir que seja individual e segura. Durante a retirada presencial dos kits, também serão realizadas inscrições (se sobrarem vagas), com as devidas medidas para evitar o contágio.
Ao se inscrever, o participante deverá optar por uma entidade assistencial, que receberá 20% da taxa de inscrição. As instituições beneficiadas serão o Asilo São João Bosco e o Projeto Criança Feliz.
maio 25, 2020 | Esporte
Devido ao avanço da pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19), a Fundação de Desporto e Lazer de Mato Grosso do Sul (Fundesporte) anuncia o cancelamento dos Jogos da Melhor Idade, Paralimpíadas Escolares (Paraesc-MS) e da realização das etapas nas modalidades coletivas dos Jogos Escolares da Juventude de Mato Grosso do Sul para este ano. A medida é pautada nas orientações de prevenção ao contágio, recomendadas por órgãos de saúde para este período de disseminação viral, em especial a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Por reunir anualmente mais de 700 atletas acima dos 60 anos, um dos grupos mais suscetíveis às complicações de Covid-19, os Jogos da Melhor Idade de MS não serão realizados em 2020 como forma de preservar a saúde da população idosa. “É um público de altíssimo risco. Sem dúvida alguma, não podemos realizar estes Jogos, mas podemos dar suporte aos municípios para realizarem pequenas competições, reuniões e atividades on-line. É importante que os gestores esportivos municipais usem a tecnologia para manter essa população ativa”, afirma o diretor-presidente da Fundesporte, Marcelo Ferreira Miranda.
De acordo com o Ministério da Saúde e conforme comunicado de alerta mundial emitido pela Organização das Nações Unidas (ONU) em março, pessoas com deficiência também podem ter maior vulnerabilidade ao novo vírus, principalmente se apresentarem restrições respiratórias, dificuldades nos cuidados pessoais e condições autoimunes. Pensando nisso, as Paralimpíadas Escolares também foram retiradas do calendário deste ano. No entanto, a etapa nacional das Paralimpíadas segue confirmada pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB).
“Tivemos o cuidado de pensar em todos os atletas que se enquadram no grupo de risco da doença. Acima de tudo, replanejamos o calendário deste atípico ano prezando pelo resguardo da nossa população”, salienta a gerente-geral de Desenvolvimento de Atividades Esportivas da Fundesporte, Karina Quaini.
Alinhando-se ao novo modelo estabelecido pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB), a Fundesporte decidiu, excepcionalmente neste ano, não realizar etapas dos Jogos Escolares de Juventude de Mato Grosso do Sul nos esportes coletivos (basquetebol, futsal, handebol e voleibol), tanto na faixa etária de 12 a 14 anos, quanto na de 15 a 17 anos. O contato físico limitado e a prevenção de aglomerações (em ginásios, por exemplo) são as principais indicações das autoridades de saúde para minimizar a proliferação do vírus no meio esportivo.
Contudo, as 10 modalidades individuais da fase estadual dos Jogos Escolares de Juventude permanecem no calendário esportivo da Fundação, a depender de melhora no quadro epidemiológico de Covid-19 no Estado nos próximos meses. As individuais são: atletismo, badminton, ciclismo, ginástica rítmica, judô, natação, tênis de mesa, vôlei de praia, luta olímpica/wrestling e xadrez.
“Conforme for a curva epidemiológica, podemos até pensar em realizar as disputas individuais na primeira quinzena de outubro, com protocolos de biossegurança rígidos, que já estão sendo preparados pela nossa equipe. Temos de pensar, em primeiro lugar, na segurança de nossos atletas e técnicos”, frisa Miranda.
Em função do agravamento da epidemia, o COB cancelou as etapas regionais (fase classificatória somente com disputas nas modalidades coletivas) dos Jogos Escolares da Juventude 2020, previstas para o mês de setembro. Por outro lado, a entidade ainda avalia a realização da fase nacional da competição, marcada inicialmente para novembro. A resposta final será dada em junho.
Campo Grande, por meio de ofício de intenção do Governo do Estado, candidatou-se para sediar esta última etapa, reunindo atletas de todas as unidades federativas do país. A capital de Mato Grosso do Sul recebeu visita técnica de dirigentes do COB entre os dias 3 e 5 de março.
Reuniões técnicas à distância
A Fundesporte promoverá, a partir de junho, reuniões técnicas on-line com gestores esportivos municipais, além de representantes do paradesporto, da melhor idade e esporte escolar de cada cidade. Os encontros, em formato de videoconferência, serão divididos por regiões. As datas serão divulgadas em breve.
Segundo Miranda, o objetivo das reuniões é dar suporte e mobilizar os municípios a repensarem o esporte durante o período de pandemia. “Precisamos de criatividade para manter o esporte vivo nos municípios. É uma fase em que nós da Fundesporte, junto aos secretários municipais, temos de fazer a diferença na vida da população. Essas reuniões on-line serão de orientação, capacitação e de proposição de ideias. Precisamos também ter um retorno dos gestores e técnicos que trabalham na ponta com estes atletas, para que contribuam com o nosso planejamento, pensando neste ano e em 2021”.
maio 16, 2020 | Esporte
Para desacelerar o avanço do novo coronavírus (Covid-19), a medida mais eficaz recomendada pelas autoridades de saúde é o controle da circulação de pessoas, por meio do isolamento social e, consequentemente, a proibição de eventos que provoquem aglomerações. Neste sentido, o Governo do Estado, por intermédio da Fundação de Desporto e Lazer de Mato Grosso do Sul (Fundesporte), apoia a 1ª Corrida Digital, que será realizada de 1º a 7 de junho, em Campo Grande.
A prova, em formato inédito no Estado, integra o circuito Rota das Estações 2020, promovido pela Rede MS Integração de Rádio e Televisão, e possibilitará que praticantes e adeptos de corrida de rua compitam entre si, respeitando o distanciamento social. As inscrições tiveram início nesta quinta-feira (14.05) e vão até 27 de maio.
Ao todo, serão 300 atletas, que percorrerão trajeto de cinco quilômetros no Parque dos Poderes. Para isso, terão o período de uma semana para cumprir a prova no melhor tempo que conseguirem. Segundo a organização, haverá a tradicional largada, no entanto o competidor estará sozinho, somente com a supervisão do fiscal de prova.
O participante poderá escolher o horário de sua preferência para correr, entre 6 e 20 horas. O tempo de cada competidor será registrado de forma automatizada por meio de um chip de cronometragem, que servirá para definir os ganhadores. De acordo com o regulamento (clique aqui para acessar), serão premiados os três primeiros colocados, no masculino e feminino, com medalha, troféus, certificado digital e premiação em dinheiro.
“Precisamos criar estratégias inteligentes e criativas para motivar as pessoas a fazerem exercício físico e voltarem à dinâmica de competições, que é muito positiva. Esse modelo de corrida, sem dúvida, é inovador, criado especificamente em função da pandemia pela qual estamos passando e certamente dará bons resultados”, destaca o diretor-presidente da Fundesporte, Marcelo Ferreira Miranda.
A Corrida Digital é voltada a atletas profissionais e amadores, com idade acima de 16 anos. A entrega dos kits ocorrerá nos dias 29 e 30 de maio, na sede da Rede MS, em sistema drive-thru, a fim garantir que seja individual e segura. As inscrições podem ser feitas no site www.rotadasestacoes.com.br. Ao se inscrever, o participante deverá optar por uma entidade assistencial, que receberá 20% da taxa de inscrição. As instituições beneficiadas serão o Asilo São João Bosco e o Projeto Criança Feliz.
maio 12, 2020 | Esporte
MAF tem como objetivo aumentar o condicionamento sem gerar stress para o corpo
Em tempos de isolamento social, medida recomendada pelas autoridades de saúde para frear a disseminação do COVID-19, os treinamentos de corredores e atletas estão passando por adaptações, e um novo método tem trazido muitos benefícios. Trata-se do MAF (MaximumAerobicFunction), em português Função Aeróbica Máxima, que se concentra em melhorar a função do sistema aeróbico, “motor” de queima de gordura responsável por abastecer todas as necessidades do corpo. “O MAF tem como objetivo aumentar o condicionamento do praticante sem gerar altos níveis de estresse para o organismo”, explica Reynaldo Sena, corredor e comunicador da prova Bonito 21K.
Treinos de alta intensidade proporcionam atingir níveis de condicionamento físico mais rápido, mas podem causar sobrecarga no corpo. Por isso, um dos objetivos do MAF é atingir o pico de performance minimizando o risco de lesões e fadiga excessiva. O método é focado em trabalhar numa zona de frequência cardíaca chamada de aeróbica, onde a maior parte da energia usada é proveniente da gordura corporal. Por ser feito em intensidade mais baixa, o atleta pode realizar o treino mais vezes na semana e por mais tempo em cada sessão de treino.
O MAF pode ser usado por atletas de qualquer modalidade, já que o objetivo do treino é a melhora do condicionamento cardiorrespiratório. “Esse método não precisa ser aplicado somente na corrida, e é uma ótima alternativa para realizar treinamentos em casa. O atleta pode realizar exercícios funcionais, praticar lutas, pular corda, correr em esteira. O único ponto essencial é manter-se dentro da frequência cardíaca alvo, que varia de indivíduo pra indivíduo”, completa Reynaldo.
O educador físico e diretor técnico da prova Bonito 21K André Milani afirma que tem indicado esse método para que seus alunos façam exercícios em casa, minimizando a perda de condicionamento físico durante esses dias de quarentena. “Manter a prática de exercícios é importante para que, no retorno aos treinamentos, os atletas não estejam muito distantes do nível de antes”, completa. A meta agora é manter a preparação física para a meia-maratona Bonito 21K, que por ser realizada somente em dezembro, mantém seu calendário confirmado.
Serviço: A 6ª edição da Bonito 21K será realizada entre os dias 04 e 06 de dezembro. A realização é do Sesc de Mato Grosso do Sul e da H2O Ecoturismo. Mais informações pelo Instagram: @bonito21k.
maio 10, 2020 | Esporte
O Campeonato Espanhol pode ser o próximo torneio de futebol europeu a retomar os jogos. Segundo o jornal espanhol As, os clubes da primeira divisão já foram avisados pela Federação Espanhola de Futebol que a volta das partidas está marcada para o dia 12 de junho.
A maioria das equipes da La Liga estão treinando normalmente nos centros de treinamento desde a última sexta-feira, respeitando a aprovação do Ministério da Saúde da Espanha e os exames médicos realizados pelas respectivas equipes, o que alimentou a vontade da volta da bola rolar.
Ainda segundo a publicação do portal espanhol, o reinício do campeonato depende de uma autorização do Ministério da Saúde. A principal preocupação agora entre todos os clubes é a prevenção de possíveis infecções, uma vez que o treinamento já começou.
Outra opção seria a volta no dia 19, quando os times já tiverem pouco mais de um mês de treinamentos, uma espécie de nova pré-temporada. Sendo assim, as 11 rodadas que restam para o término do Campeonato Espanhol seriam disputadas em junho e julho, deixando o mês de agosto livre para as disputas continentais, como Liga dos Campeões e da Europa.
