set 23, 2021 | Diversos
“Surdos e ouvintes têm que ser iguais, sem preconceito. Aprender Libras é importante e quem o fizer ajudará outras pessoas”, diz Renann
A comunicação vai muito além do que imaginamos. É um universo vasto que depende de um conjunto de ações e comunicações para que seja clara e assertiva, afinal, a comunicação não é somente a linguagem verbal, nosso corpo fala a todo tempo, nas expressões do rosto, olhares, gestos e posturas.
Dominar essas linguagens nem sempre é fácil e por vezes o caminho é cheio de percalços, como aconteceu com Renann Gustavo da Silva, de 29 anos, colaborador da Unimed Campo Grande.
Surdo, ele conta que os desafios começaram cedo para ele. “Minha mãe teve uma gravidez normal, porém, quando eu completei um ano meus pais descobriam que eu tinha problemas de surdez. Foi muito difícil minha infância, minha família não sabia a Língua Brasileira de Sinais (Libras) e eu também não. Não conhecíamos a cultura surda”.
O tempo foi passando, Renann e a família aprenderam Libras, o que facilitou muito. “Hoje a situação já é bem diferente, minha família sabe Libras e nos comunicamos muito bem”.
Ainda sim, mesmo com a ajuda de familiares, Renann relata que há dificuldade no dia a dia. “Um exemplo: vou passear e não sei onde fica algum local, no caminho tem alguma pessoa, vou até ela pedir informação, quero perguntar para ela, pedir informações, mas é difícil, como vou fazer uma pergunta? Aponto, escrevo, faço mímica, mas nem sempre sou compreendido. Isso reforça que aprender Libras é muito importante e quem o fizer poderá ajudar outras pessoas, além disso, fica mais fácil a comunicação”, lembra o rapaz.
Renann completa dizendo que sonha que os surdos possam viver como os ouvintes. “Não quero que os surdos sofram. Os surdos e os ouvintes têm que ser iguais, não pode haver preconceito. Os direitos devem ser iguais entre todos, porque nós nascemos iguais e temos que ser unidos. Eu, com muito orgulho, sou surdo e tenho minha própria língua, Libras, posso ir onde quiser e ser o que quiser”, diz o rapaz.
Nem mesmo os desafios diários o desanimam. Comunicativo, dono de uma simpatia ímpar, o empenho de Renann é notório por todos.
“Estou na Unimed CG há um ano, entrei através de uma empresa terceirizada e depois de alguns meses consegui ser efetivado na cooperativa. Tudo isso significa uma oportunidade de conhecer coisas boas na aérea de trabalho. A relação com meus colegas é incrível. Os colaboradores daqui são pacientes e todo pessoal, de todos os setores, interage comigo e, com isso, aprendo muito”, finaliza.
A inclusão das pessoas surdas na sociedade é reforçada no Dia Nacional do Surdo, celebrado em 26 de setembro, próximo domingo. A data é uma também uma reflexão a respeito dos direitos das pessoas surdas.
set 22, 2021 | Diversos
Receita leva apenas quatro ingredientes e fica pronto em poucos minutos
Trabalho, cuidado com a casa e os filhos, trânsito, situações inesperadas, algumas doenças e grande carga emocional. Estes são apenas alguns dos motivos que podem causar estresse, uma resposta do nosso organismo a estímulos que recebemos no dia a dia.
Para aliviar a tensão, a nutricionista da Unimed Campo Grande Allessyane Cleity ensina uma receita rápida, prática e saudável, à base de maracujá.
“Fonte de alcaloides medicinais e fito nutrientes, propriedades sedativas o suco auxilia na melhora de sintomas como a ansiedade e o nervosismo, fortalecendo ainda o sistema imunológico por meio da vitamina C”, explica.
Confira a dica!
Suco Antiestresse
Ingredientes:
-½ copo de folhas de rúcula
-polpa de 1 maracujá (ou suco de 1 maracujá)
-1 colher de sopa de mel
-suco de 1 laranja.
Modo de preparo:
–Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.
-Se preferir, pode acrescentar gelo.
set 21, 2021 | Diversos
Dia Mundial de Combate ao Estresse é celebrado no próximo dia 23
Cada vez mais comum entre pessoas de diferentes idades, o estresse é uma resposta do nosso organismo a estímulos que recebemos, geralmente ligados a situações de perigo e ameaça, que muitas vezes causam diferentes impactos à nossa saúde mental e física. Um exemplo bem atual são as mudanças de rotina, o distanciamento social, as questões econômicas e os novos desafios enfrentados devido à pandemia da Covid-19.
Embora pareça simples de resolver, muitas pessoas não sabem lidar com isso, e para conscientizar a população sobre o assunto, na próxima quinta-feira (23), é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Estresse.
De acordo com o psicólogo da Unimed Campo Grande Robson Rocha Antunes, cada pessoa pode expressar o estresse de uma forma diferente. “Algumas desencadeiam quadros de ansiedade, depressão, ansiedade generalizada, ou mesmo doenças fisiológicas como a hipertensão, por exemplo, Síndrome de Burnout, entre outros”, explica.
Robson alerta que é preciso observar os diferentes sinais que nosso corpo emite quando estamos estressados. Segundo ele, vale destacar os seguintes:
Emocionais: emoções excessivas e persistentes de tristeza, raiva, culpa, medo ou preocupação, humor deprimido, desânimo, irritação ou sentimento de que está com “os nervos à flor da pele”, indiferença afetiva (sensação de “tanto faz”).
Comportamentais: discussões e perda de paciência, dificuldade de expressar e compartilhar sentimentos, aumento ou abuso de algumas substâncias, como remédios, álcool, cigarro e drogas, violência e agitação.
Cognitivos: dificuldade para lembrar-se de informações (os chamados “brancos de memória”), para concentrar-se ou tomar decisões, pensamentos repetitivos e intrusivos (que “invadem a mente”) sobre temas desagradáveis.
Físicos: falta de ar, dor de cabeça, dores musculares, aumento dos batimentos cardíacos, alterações drásticas do apetite e do sono (falta ou excesso), má digestão, sensação de queimação ou peso no estômago, diarreia, prisão de ventre, cansaço e falta de energia, dores em geral sem causa aparente, tremores e piora no quadro geral de quem já tem uma doença.
O psicólogo diz que o primeiro grande passo para combater o estresse é praticar o autoconhecimento, identificando quais foram os estímulos causadores e elaborando estratégias para agir de maneira diferente. “Além do autoconhecimento existem diversas estratégias que podem ser eficazes na redução do estresse. Pesquisas apontam a necessidade de fazer uma pausa, meditar, pois muitas vezes precisamos reordenar e resignificar novas atitudes para cristalizar novos comportamentos. Praticar atividade física, cuidar da alimentação, além de manter relações com outras pessoas são fatores muito importantes na prevenção e controle do estresse”, explica.
Robson destaca que, casos em que o indivíduo tenha atingido um nível muito alto de estresse e não consiga administrar sozinho, mesmo traçando novas estratégias, é hora de buscar ajuda profissional. “A ajuda de um profissional habilitado neste momento é essencial. Um psicólogo ou psiquiatra de sua confiança pode recomendar as terapias ideais para as suas necessidades e assim, ajudar a combater esse mal”.
set 15, 2021 | Diversos
Psiquiatra comenta questões importantes sobre o assunto
O suicídio ainda é um assunto pouco falado e que as pessoas têm receio de falar, mas conversar sobre essa doença é extremamente necessário e importante. Não é atoa que existe o Setembro Amarelo, uma campanha nacional com o objetivo de prevenir e reduzir os índices de suicídio no Brasil.
Pensando nisso, Dra. Aline de Souza Gomes Moreira, psiquiatra da Unimed Campo Grande, trouxe alguns mitos sobre esse assunto. Confira!
1. Quem fala não pretende realizar
Mito. “As pessoas que têm a intenção de cometer suicídio podem expressar essa vontade para pessoas mais próximas e trazer à tona esse sentimento que o aflige. Porém, muitas vezes, elas guardam os sentimentos para elas, por isso temos que ajudá-las a enfrentar essa batalha”.
2. A maioria dos suicídios não dá sinais, é algo inesperado
Mito. “É algo muito raro. Normalmente as pessoas que têm essa ideia de cometer o suicídio demonstram através de seu comportamento que não estão bem, que estão tendo alguma alteração de humor, alguma crise de ansiedade, ou baixo rendimento, se isolando das pessoas. Esses são os sinais que podem indicar que a pessoa tem ideias suicidas”.
3. Falar sobre suicídio é algo ruim
Mito. “Falar de suicídio é algo difícil. Tanto para quem quer cometê-lo como para quem quer abordar sobre o assunto e ajudar. Existe um receio, um medo do julgamento e do preconceito, o estigma de se ter uma doença mental. Mesmo que seja difícil falar sobre suicídio é importante e necessário que as pessoas falem, que demonstrem o sofrimento que elas estão passando”.
4. Uma vez que a pessoa pense ou tente suicídio, ela sempre voltará a tentar
Mito. “Não é porque a pessoa pensou em suicídio ou chegou a ter uma tentativa que ela sempre vai voltar a ter esse tipo de pensamento. A partir do momento que o tratamento é realizado de forma adequada os riscos de ocorrer uma nova tentativa caem bastante”.
5. Apenas pessoas com doenças psíquicas cometem suicídio
Mito. “Mais de 95% das pessoas que tentam suicídio tem um diagnóstico de transtorno mental, dentre eles transtorno de humor, condições relacionadas ao uso de substâncias e transtornos de personalidades. Porém, vale frisar que 4% não está relacionado ao diagnóstico de doença mental”.
“Lembrem-se sempre de buscar ajuda de um especialista, afinal, procurar assistência não é vergonhoso. Quanto mais cedo, melhor será o tratamento”, completa a médica.
set 14, 2021 | Diversos
A Agência Super Estágios está com inscrições abertas para 50 vagas de estágio voltadas para estudantes do ensino médio e superior em Campo Grande. Os valores da bolsa auxílio variam de R$ 600,00 a R$ 1.000,00.
Em todas as vagas, a carga horária é de 6 horas diárias no período matutino ou vespertino, com auxílio transporte e possibilidade de efetivação.
As oportunidades do ensino médio são para jovens a partir dos 16 anos, que estejam cursando do 1º ao 3º ano. São 10 vagas com bolsa auxílio de R$ 600,00 a R$ 700,00.
Para o ensino superior, os processos seletivos são para acadêmicos dos cursos de Pedagogia, Administração, Direito, Comunicação Social/Publicidade e Propaganda/Jornalismo/Marketing, Engenharia Civil/Arquitetura e Urbanismo, Educação Física Bacharelado, Farmácia, Estética e Cosmética e Nutrição.
Ensino Superior
São 10 vagas de estágio para os universitários do 1º ao 4º do curso de Pedagogia/Alfabetização e Letramento, com bolsa auxílio entre R$ 750,00 a R$ 900,00.
Para estudantes do 1º ao 4º ano do curso de Administração de Empresas, são ofertadas 5 vagas com bolsa auxílio entre R$ 800,00 a R$ 1.000,00.
Na área de Comunicação Social/Publicidade e Propaganda/Jornalismo/Marketing, são 10 oportunidades de estágio, com bolsa de R$ 600,00 a R$ 1.000,00, para estudantes do 1º ao 4º ano.
Acadêmicos do 1º ao 5º ano do curso de Nutrição podem participar do processo seletivo com duas vagas e bolsa de R$ 800,00.
Também tem 2 vagas disponíveis para quem está cursando Direito, com bolsa auxílio de R$ 600,00 a R$ 1.000,00.
Para os estudantes do 1º ao 5º ano do curso de Engenharia Civil/Arquitetura e Urbanismo, estão abertas 3 vagas de estágio, com bolsa de R$ 800,00.
São disponibilizadas ainda 2 vagas, com bolsa de R$ 600,00, para universitários que estejam cursando do 1º ao 5º ano de Educação Física Bacharelado.
A bolsa auxílio de R$ 600,00 também é oferecida nas 5 vagas voltadas para os estudantes do 1º ao 5º ano do curso de Estética e Cosmética.
Na área de Farmácia, há uma vaga com bolsa de R$ 870,00 para os acadêmicos do 2º ao 5º ano.
Inscrição
Para participar do processo seletivo, os candidatos devem se cadastrar gratuitamente no aplicativo ou no site da Super Estágios: www.superestagios.com.br. Quem tiver dúvidas pode entrar em contato pelo telefone (67) 3211-2022.
set 13, 2021 | Diversos
Museu da Imagem e do Som de MS, unidade da Fundação de Cultura, oferecerá o “Curso de Fotografia: Semi e Pro”, direcionado para pessoas a partir de 12 anos. O curso será ministrado pelo professor e fotógrafo Alexandre Sogabe.
As aulas acontecerão gratuitamente nos dias 14, 15 e 16 de setembro de 2021, das 14 às 17 horas. As atividades podem ser realizadas em duas modalidades, presencial ou Ensino a distância – EAD. As vagas são limitadas e as inscrições devem ser realizadas pelo link https://forms.gle/v894NqHK82QdFty67 a partir desta segunda-feira (13 de setembro de 2021) às 9 horas.
Esse curso tem por objetivo introduzir os participantes nas convenções sobre uso de câmeras e Prioridade de abertura e prioridade de exposição. Controle do diafragma e conceito de profundidade de campo, controle do obturador para representação do movimento e noções de fotometria e compensação de exposição.
Serão oferecidas 10 vagas presenciais e 20 vagas para o formato EAD. No formato presencial os participantes irão seguir os protocolos de distanciamento social. No formato EAD os alunos irão receber o conteúdo no e-mail, realizar as atividades teóricas e práticas em casa e enviar os resultados para o professor avaliar.
O curso de Fotografia neste ano é dividido em 04 partes: Câmera de Celular, em agosto; Semi e Pro, em setembro; Edição, em outubro e Iluminação, em novembro. As etapas são desenvolvidas de maneira independente, sendo que o participante pode optar por realizar aqueles conteúdos em que tem interesse sem prejuízo de aprendizagem.
O curso foi desenvolvido a partir de experiências de ensino de fotografia do ministrante desde 2008 e tem por objetivo do curso é introduzir o participante nos princípios da arte da fotografia.
Professor: Alexandre Sogabe é Mestre em Estudos de Linguagens, desenvolveu o Curso Técnico em Processos Fotográficos (2015) para o Senac e coordenou os Concursos de Fotografias Patrimônio Histórico e Cultural de MS – Nossa Identidade (2012, 2013 e 2014). Foi professor de fotografia em Publicidade e Propaganda na Anhanguera (2010 e 2015), e atualmente é professor de Pós-graduação na Novoeste (2017-) e servidor da Fundação de Cultura de MS.
Serviço: O curso terá certificado e oferecerá 30 vagas (10 presenciais, 20 EAD) e as inscrições devem ser realizadas pelo link https://forms.gle/v894NqHK82QdFty67 no dia 13 de setembro a partir das 9 horas. Os inscritos deverão trazer câmeras semi/pro ou mirroless. O Curso ocorrerá no Museu da Imagem e do Som de MS, localizado na Av. Fernando Corrêa da Costa, 559, 3º andar. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (67) 3316-9167.
Contato à Imprensa:
Alexandre Sogabe: whatsapp 9 8137-3405
Karina Lima, Secic
