As obras de infraestrutura nas rodovias estaduais têm contribuído para fortalecer e fomentar o turismo em Mato Grosso do Sul. Elas vão encurtar caminhos, dar novos acessos a balneários e pontos turísticos e assim facilitar a vinda de visitantes de todo Brasil. Estas intervenções do Governo do Estado trazem benefícios para cidades como Bonito, Rio Verde, distrito de Cachoeirão e até Furnas do Dionísio.
Secretário de Infraestrutura, Hélio Peluffo (Foto: Álvaro Rezende)
“Temos grandes obras para ajudar e fomentar o turismo no Estado, para que facilite o acesso ao turista em diferentes pontos. Isto está dentro do escopo, no plano de governo do nosso governador, e nós vamos implementar, iremos fazer com que estas obras possam fomentar e alavancar o turismo ao redor das regiões”, destacou o secretário de Infraestrutura e Logística, Hélio Peluffo.
Além de alavancar a economia de diferentes cidades, ainda contribui para geração de emprego e renda, valorização das propriedades, facilita o escoamento da produção e torna o tráfego mais seguro aos motoristas.
Bonito
Um dos maiores destinos de ecoturismo do Brasil, Bonito conta com a presença do Governo do Estado em obras importantes, como a pavimentação de 17 km da MS-178, com ligação à BR-267 (Porto Murtinho) e à MS-382 (Guia Lopes da Laguna).
O Estado restaurou rodovia do aeroporto ao centro de Bonito, com implantação de ciclovia e iluminação, e asfaltou mais 8 km da MS-382, ligando a cidade a estrada vicinal que dá acesso à Gruta do Lago Azul e outros atrativos. A Rodovia do Turismo que tem R$ 27,4 milhões de investimento vai ter pavimentação de 9,74 km. Os trabalhos lá já estão bem adiantados.
Rodovia do Turismo em Bonito (Foto: Edemir Rodrigues)
A cidade ainda tem uma das obras mais emblemáticas do Estado, que é a pavimentação de 101 km da MS-345 (Estrada do 21), que já está em execução. São R$ 212,2 milhões de investimento, em um novo acesso que vai encurtar em 70 km a distância de Bonito com Campo Grande.
Ainda tem a reconstrução do pavimento de 52 km da MS-382, entre Bonito e Guia Lopes da Laguna. Neste pacote teve pavimentação e restauração de estradas, novas pontes de concreto e ações importantes como a construção do novo quartel do Corpo de Bombeiros.
Rio Verde
Obra na Estrada das Águas, em Rio Verde (Foto: Chico Ribeiro/Arquivo)
Um dos principais pontos turísticos do Estado também recebeu obras importantes para fomentar o setor (turismo), entre elas a pavimentação de 5,8 quilômetros da MS-427, conhecido como “Estrada das Águas”, que dá acesso aos balneários e pousadas da cidade, que teve um investimento de R$ 10,4 milhões. O trecho ainda ganhou 2 km de ciclovia.
A rodovia MS-427 também foi contemplada com a restauração de 7,8 km, com custo de R$ 7,2 milhões ao Estado. A parte de infraestrutura urbana de Rio Verde não ficou para trás, com obras de pavimentação em diversas ruas e bairros, entre eles o Nova Esperança e Coronel Mariano. Na área de logística foi feito a ponte de concreto sobre o Córrego Fortaleza, em rodovia vicinal do município.
Cachoeirão
Pavimentação de acesso ao Cachoeirão (Foto: Agesul)
Já está na fase final a pavimentação de 4,5 km de acesso aos balneários do Distrito de Cachoeirão, famoso por atrair muitos turistas do Estado nos feriados e finais de semana. Este asfalto que está sendo concluído pelo Governo do Estado começa a partir do entroncamento com a rodovia BR-262, até chegar dentro do distrito.
Os moradores locais e donos dos balneários comemoram muito a realização da obra, já que no período de chuvas muitas vezes este acesso ficava intransitável, com muitos carros atolados, levando perigo aos motoristas. Com esta nova realidade o turismo será beneficiado e as atrações vão receber mais visitantes. Lá o investimento chega a R$ 6 milhões.
Furnas do Dionísio
Conhecido pelas belezas naturais, como cachoeiras e trilhas ecológicas, o povoado de Furnas do Dionísio ainda traz uma cultura importante ao Estado. O acesso a este ponto turístico está ganhando nova realidade com a pavimentação de 11,48 km na rodovia MS-010, fazendo a ligação do local com o distrito de Rochedinho.
Com investimento de R$ 19,7 milhões, este trecho pavimentado era um dos sonhos dos moradores, que também sofriam para pegar este caminho em tempos de chuva e poeirão. Além de fomentar mais visitas a estas belezas naturais, vai fortalecer a segurança de quem transita por este caminho.
O local também é conhecido por ser muito explorado pelos ciclistas, que seguem neste trecho, passando por Rochedinho, até chegar em Furnas do Dionísio. Os trabalhos lá seguem em andamento. Os recursos são do Fundersul (Fundo de Desenvolvimento do Sistema Rodoviário de Mato Grosso do Sul), destinado a melhorias nas estradas do Estado.
Leonardo Rocha, Comunicação do Governo de MS Foto: Edemir Rodrigues/Arquivo (Estrada 21 em Bonito)
“A obesidade é multifatorial, diversos pontos devem ser analisados, como a qualidade do sono, por exemplo”, diz nutricionista
Discutir sobre a obesidade vai além dos números na balança, afinal, trata-se de uma condição que acomete pessoas de diversas idades e por causas que vão desde a má alimentação e noites mal dormidas até a desidratação e o sedentarismo. Variam também desde fatores genéticos até maus hábitos alimentares. Com os cuidados adequados, é possível reverter o quadro.
Entender quais são os estágios e riscos de estar obeso é o primeiro passo para levar uma vida mais saudável. Para isso, Dra. Erica Abel, endocrinologista e metabologista da Unimed Campo Grande, e Aline Macedo, nutricionista, dão informações indispensáveis.
Quando é obesidade?
Dra. Erica Abel – Endocrinologista e metabologista
A obesidade é quando há o excesso de gordura corporal comparado à quantidade de massa magra. A obesidade é um cálculo. Toda vez que tiver um excesso de ingestão calórica e um gasto menor, há o acúmulo de gordura corporal e, dependendo do nível, pode passar a ser obesidade.
Existem várias formas de diagnosticar a obesidade, como fazer a medida da circunferência abdominal, bioimpedância e o mais usado: o Índice de Massa Corpora, o IMC, que é o peso dividido pela altura ao quadrado.
O IMC normal é entre 18,5 e 24,9. Entre 25 e 29,5 é o paciente com sobrepeso. Acima de 30 é obesidade, sendo a de grau 1 entre 30 e 34,5, obesidade grau 2 entre 35 e 39,5 e obesidade grau 3 acima de 40.
Algo que precisa ser considerado também é que o IMC isolado não é uma medida perfeita, porque desconsidera alguns fatores, como por exemplo, o peso do paciente, que não é só gordura, como um atleta de halterofilismo, que é pesado, mas não é obeso. O grande problema da obesidade, na verdade, é o risco que expõe o paciente a doenças.
Por que o índice de obesidade só aumenta?
Aline Macedo – Nutricionista
A obesidade é multifatorial, ou seja, diversos pontos devem ser analisados, como a qualidade do sono, a hidratação, o estresse muito elevado, falta de atividade física, comer muito rápido, entre outros. Estamos diante de uma geração que, tecnologicamente, está em constante evolução, mas em regressão nas práticas de qualidade de vida.
Nada de privação!
Aline Macedo – Nutricionista
A dieta é um tratamento para todas as classes, mas não deve haver a privação, pois isso pode estimular um senso de preservação e depois de acúmulo de maior quantidade de alimentos.
Dra. Erica Abel – Endocrinologista e metabologista
Às vezes o pessoal faz uma restrição calórica muito intensa e acaba perdendo, junto com a massa gorda, a massa magra, com isso ocorre a diminuição da taxa metabólica basal. Por isso também as pessoas têm dificuldade na manutenção do peso, pois é necessário ter uma perda de peso gradual, queimando a gordura e preservando a massa magra.
Sem contar que não é possível de se manter por muito tempo uma dieta restrita, por isso é tão importante mudar o hábito alimentar.
Base da pirâmide
Dra. Erica Abel – Endocrinologista e metabologista
Em linhas gerais a mudança do estilo de vida é a base da pirâmide para todos os pacientes. Pacientes com sobrepeso ou obesidades grau 1, 2 ou 3, precisam de:
– Atividades físicas regulares
– Reeducação alimentar
Estratégia de tratamento
Dra. Erica Abel – Endocrinologista e metabologista
– IMC acima de 30: é um paciente que tem indicação para utilizar medicação associado à mudança de estilo de vida. Pacientes com IMC entre 35 e 40, que tenham comorbidades, o procedimento cirúrgico passa a ser uma opção também
– Sobrepeso: é um paciente que quando possui comorbidades (hipertensão, diabetes, apneia do sono, etc) é indicado o uso de medicamentos, além, claro, de exercícios físicos e alimentação saudável
– IMC acima de 40: nesses casos pode haver a indicação cirúrgica, principalmente quando houve o tratamento clínico, de no mínimo dois anos, para perda de peso e não teve sucesso
Remédio para emagrecer
Dra. Erica Abel – Endocrinologista e metabologista
Algo que precisa ser pontuado é que medicamentos, quando necessários, devem ser usados sempre com o acompanhamento médico.
Rótulos
Aline Macedo – Nutricionista
Precisamos trabalhar de forma humanizada com os pacientes e buscar entender o que levou a essa situação. É psicológico? Em que momento foi ativado? Precisamos bloquear os gatilhos que fazem o paciente se sabotar.
Sabotagem
Aline Macedo – Nutricionista
O paciente obeso costuma se sabotar. Ele quer começar atividade física, dieta, medicamentos. Ele quer começar a “mudar o mundo” e isso são gatilhos de sabotagem para ele falar que ele não é capaz de mudar, e é quando precisamos ajuda-lo a começar.
Equilíbrio
Aline Macedo – Nutricionista
É preciso olhar a comida como vida e não como um fardo. A alimentação não é vilã. É necessário desconstruir a imagem de que comer bem é comer sem graça.
Existe uma matemática perfeita que nos diz que precisamos comer de três em três horas? Não! Existe uma prática perfeita de jejum intermitente? Não! O que é necessário é aquilo que fica mais confortável ao paciente. É preciso ouvir o paciente.
Para saber mais sobre o assunto acompanhe OBESIDADE: SAÚDE ALÉM DA BALANÇA no podcast Cuidar de Você, da Unimed Campo Grande. Basta acessar https://bit.ly/PodcastCuidardeVoce.
“Papo de Ciência” abordará temas da atualidade ouvindo pesquisadores do Estado
Na manhã desta terça-feira (17) a Rede Educativa de Televisão e Rádio firmou parceria com o Projeto MS +Ciência para produção do programa de jornalismo científico “Papo de Ciência”.
A partir de fevereiro de 2023 o programa abordará, semanalmente, temas da atualidade em conversas com cientistas e pesquisadores de Instituições de Ensino Superior que atuam em Mato Grosso do Sul.
A primeira temporada do Papo de Ciência terá duração de três meses e tratará de temas como pré-história em MS, descobertas de novas espécies de peixes no Pantanal, pesquisadores estaduais com destaque em ranking internacional, e outros.
O programa, de 15 minutos por episódio, é apresentado por Lucas Verão, autor do Podcast Fita Magnética (disponível nas plataformas de streaming de áudio), com produção do jornalista e mestre em comunicação, Paulo Ricardo Gomes, e edição geral de André Mazini, jornalista com mais de 10 anos de experiência na área da comunicação científica.
Estiveram presentes na reunião de encaminhamento da parceria o diretor de jornalismo da RTVE MS, Jonas de Paula e o coordenador do projeto MS +Ciência, André Mazini.
Programa será disponibilizado gratuitamente a outras emissoras
O coordenador do MS +Ciência, André Mazini, destaca que o programa é uma ação de popularização da ciência sem fins lucrativos, haverá conteúdos que poderão ser incorporados à programação de outras rádios do Estado, bastando que se estabeleça contato através do e-mail midiaciencia.ms@gmail.com, ou via redes sociais (@midiaciencia) para que sejam repassados os arquivos com boa qualidade de reprodução.
“Nosso objetivo com esse tipo de ação é fortalecer e ampliar o acesso ao conhecimento científico em Mato Grosso do Sul, por isso queremos dar voz aos nossos pesquisadores e pesquisadoras, possibilitando que qualquer emissora, que entenda a importância de se divulgar ciência, possa distribuir esse conteúdo sem nenhum custo”, explica Mazini.
MS +Ciência
O projeto é uma realização conjunta entre Fundect, UEMS por meio de sua Assessoria de Popularização da Ciência e Apoio ao Desenvolvimento Educacional (Acade), com apoio do Governo do Estado de Mato Grosso do Sul
Além de priorizar alimentos mais leves, a dica é ficar garantir a hidratação também
Com a chegada dos dias mais quentes, a alimentação deve ser adaptada para garantir mais conforto e, claro, disposição. A principal dica do nutricionista e professor do curso de Nutrição da Estácio, Phelipe Aureswald do Amaral, para esta época do ano, é garantir uma boa hidratação e aumentar o consumo de frutas.
Entre as frutas, também tem que ter atenção. A orientação é apostar naquelas que também ajudam na hidratação. “Devemos priorizar frutas cítricas e com maior quantidade de líquidos como laranja, melancia, mexerica, entre outras.
Ao mesmo tempo em que a alimentação ganha o reforço das frutas, o nutricionista explica que é importante abrir mão de alguns alimentos nos dias mais quentes. “É importante evitar alimentos gordurosos e também aqueles que são ricos em sódio, como os biscoitinhos industrializados, macarrões instantâneos, entre outros. Além disso, é importante moderar o consumo do álcool, pois ele faz com que o corpo perca mais água do que o normal”, orienta Phelipe Amaral.
Em relação à hidratação, o professor da Estácio lembra que o indicado é consumir 35 ml de água por quilo de peso corporal. A água, além de transportar nutrientes até as células, também ajuda a eliminar as toxinas do corpo e, claro, a mantê-lo hidratado.
A alimentação equilibrada e adequada à estação só traz benefícios. “Ela é importante para manter o bom funcionamento de órgãos como fígado, rim, coração, além de melhorar a concentração e evitar a retenção de líquidos”, finaliza.
Amadores II está com inscrições abertas até sexta-feira, 20 de janeiro. O projeto oferece três vagas para artistas iniciantes participarem de uma experiência teatral que resultará na montagem de espetáculo inédito.
Nesta sexta-feira (20) encerra o prazo para as inscrições no projeto Amadores II Edição. Trata-se de um projeto que, mais do que viabilizar o intercâmbio em teatro entre atores e atrizes, amadores e profissionais, visa permitir que artistas com pouca experiência protagonizem a montagem de um espetáculo inédito ao lado daqueles de maior bagagem cênica. As vagas são destinadas para artistas a partir de 16 anos de idade.O formulário pode ser acessado aqui.
Criado por Nill Amaral, diretor de teatro da Cia OFIT – Associação Cultural Oficina de Interpretação Teatral, “Amadores II Edição” surgiu do desejo de revisitar um dos principais projetos da Companhia: “Amadores: o que você gostaria de dizer através do teatro e não teve a oportunidade”, concebido no ano de 2017.
“Aqui, o objetivo principal não é o de todos se tornarem atores ou diretores. A meta é utilizar diferentes linguagens que possam apontar diversos caminhos para que as pessoas sejam o que e quem quiserem ser. Certo é que a arte irá encorajá-los, trará outras e novas perspectivas e olhares para as suas próprias trajetórias, independente de quais sejam”, pontua o idealizador do projeto, Nill Amaral.
Chamamento Público
Contudo, para poder se expressar no palco é preciso se candidatar a uma das três vagas oferecidas no projeto. Um chamamento público foi aberto para convocar os artistas “amadores” a participarem de todo o processo criativo que vem por aí.
“As vagas são para artistas amadores, com pouca experiência, com características distintas, não fazendo distinção de cor, raça, religião, gênero etc. O projeto visa dar oportunidade a novos artistas amadores e realizar uma produção inédita, a partir da integração desses dois universos distintos: profissionais e amadores”, pontua o diretor Nill.
A seleção dos artistas será feita em duas etapas. A primeira é o ato de inscrição (online) e a segunda é a entrevista presencial dos candidatos. Essa última fase será realizada no SESC Cultura, na sala de Artes Cênicas. O resultado do processo seletivo, com data e horário, serão informados aos artistas por e-mail. A previsão é de que o resultado saia no dia 25 de janeiro, quarta-feira.
II Edição
Os selecionados receberão um auxílio financeiro como forma de subsidiar a sua participação no projeto. Os artistas passarão por processos criativos que objetivam a compreensão das diferentes técnicas que proporcionarão uma imersão na linguagem teatral, e, no decorrer do projeto, irão experienciar todas as fases de encenação de uma peça teatral: pré-produção, ensaios e apresentações.
Inédito, o espetáculo produzido cumprirá três apresentações gratuitas em temporada continuada, de quinta a sábado, para o público a partir dos 12 anos de idade. As encenações serão priorizadas em espaços públicos e/ou sedes de grupos independentes.
“Amadores II Edição” é um projeto que conta com investimentos do Fomteatro – Programa de Fomento ao Teatro, da Sectur – Secretaria Municipal de Cultura e Turismo de Campo Grande, órgão vinculado à Prefeitura da Capital.
Os candidatos selecionados que não comparecerem à entrevista nos dias mencionados, serão inabilitados no processo. Os interessados no projeto podem acompanhar outras informações pelas redes sociais da Cia OFIT, @ofitcia – Instagram e Facebook.
Amadores
Em 2017, o diretor Teatral, Nill Amaral, da Cia. OFIT, percebendo a necessidade de integrar novos profissionais às suas produções, idealizou o projeto – “Amadores: O que você gostaria de dizer através do teatro e não teve a oportunidade?” com a ideia de reunir profissionais e artistas amadores para a criação de um espetáculo teatral.
“Nesse projeto, o número de interessados extrapolou as expectativas previstas, ao todo foram (cento e três) inscritos para compor as seis vagas disponibilizadas pelo projeto. O resultado desse processo foi a realização de “Pedra Bruta: Ensaio Para Colher o Provisório das Coisas”. Uma peça teatral que foi apresentada 20 vezes, em teatros e espaços alternativos, com lotação total de público em todas as sessões”, recorda Nill Amaral.
